До 2х месяцев сидела на диете, гречка,кортошка, отварное мясо,когда проблем с какими не стало начала есть всё! Всё отлично!!

Правильное питание! И никакого упадка. Если ребёночка не сыпет. То кашу с молоком утром, можно и без молока. Редиску, лук, яблоки сырые ещё конечно рано, а вот запечёное яблоко --отлично. Кефир, творог, запеканки, мясо паровое, запечёное. Я говядину в мультиварке варила как буженину. Потом остыла и отличный бутерброд. Язык отварной, поднимает гемоглобин. Чай с печеньем Мария, галетное. Первые месяц я так точно ела. Второй месяц, яблока половину, в первой половине дня старайтесь водить новые продукты. Чтоб ребёнку если не пошло, то не ночью страдать..

Грудинка куриная отварная, отбивна из нее же на пару в мультиварке, каши все, картофель отварной, пюре ложила туда небольшой кус. масла, яблоки печеные, творог обезжиреный, кефир обезжиреный, сыр твердый. Печенье Мария, соломка соленая, сухари с изюмом, орехи.

Картошка ,каши .кролик ,индюшка .сыр твёрдый .

Творог еще с курагой сладкий , яйца вареные

Сначала сидела на диете. Кашу, кефир, запеченные яблочки. Каждый день вводила новый продукт и смотрела на реакцию малыша. Но с шоколадом и цутоусовыми не экспериментирую. У малыша до 2 месяцев была гормальная сыпь, с ума сходила от непонимания от чего его сыпет.

Печенье типо "мария" с молоком или булочка с чаем, недавно из сытного ещё недавно попобовала жареную картошку, все прошло норм

Картошку, Марию,активиа, бананы , хек тушоный, гречку , сосиски , супчики, курицу вареную, сыр твердый, чай , масло, сухарики сладкие,

Всё ела что и во время беременности, кроме бобовых, консервации, чеснока, конфет.

Как только выписали с роддома ела жареный картофель с мясом и нормально