И ещё такой вопрос! Кто то может делал или делает при беременности какие-нибудь упражнения дома для спины и ног, что бы снимать напряжение? Поделитесь пожалуйста.

Question

Юлия · Answer

@tatkatula спасибо))

Татьяна · Answer

Для спины помогает коленно-локтевая поза по 5-6 раз желательно в день, но я пару раз делаю-отлично!

Юлия · Answer

@nataly71 @kerilaneedy спасибо , девочки))

Катрин · Answer

Я по видео уроку йогу делаю+ пару упражнений для ног и ягодиц.

Екатерина · Answer

Я на фитболе скачу))) оч помогает

Лучший комментарий

Комментарии