У нас несколько иначе) примерно так: в 9 каша, потом в 12 перед сном смесь (он с бутылкой засыпает), в 15 мясо и овощи, в 18 творог и фрукт и на ночь смесь

Ну и между едой может похрумкать печеньем, овощами, фруктами, сыром) и много пьем, бОльшую часть вода, в полдник чай, реже компот, редко сок(разбавляю водой).

У нас все зависит от количества сна, либо 1, либо 2. Но это плюс/минус час.

Подъем от 7:00

8:00 каша (варю сама на молоке: овсяная, рисовая, пшеная, геркулес, 4 злака и 6 злаков, лучшие каши Нордик, Увелка более жесткий помол) + фрукт. пюре и фрукт кусочком сколько съест.

13:00 обед (если один сон, то обед 12:00) - супчик, овощные рагу с мясом, овощи свежие погрызть (огурчик, перец, помидор, сельдерей).

15:00-16:00 полдник - творожок 100 грамм+печенье, фрукты/творожный пирог, запеканка.

18:30 ужин (позже не ест) - мясо с крупами (плов, голубцы, картошка пюре, макарошки, рис, гречка и тд)/ либо каша на молоке

20:00 - купание и подготовка ко сну

20:30-21:00 - кефир и сон

@angelika135, единственное, это на 1.1 года. В год у нас ещё было 2 сна.

@mamany2015, спасибо))как все хорошо расписано)))

Можно я весь режим? Лень редактировать😊

Примерный режим в 1 год и 1 месяц.

☀️7.00-7.30 Подъем

Водные процедуры, одевание, подготовка к завтраку.

☀️8.00 Завтрак

На завтрак мы кушаем:

Молочные/безмолочные каши с фруктами или ягодами;

Омлет на пару и бутерброд с маслом.

☀️8.30-11.30 Прогулка, игры, занятия.

☀️12.00 Обед

На обед у нас различные супы и мясо/рыба с овощным или крупяным гарниром,компот.

☀️13.00-16.00 Сон

☀️16.00 Полдник

Творог с фруктами/ягодами, запеканки, сырники, творожные десерты.

После полдника прогулка, игры, занятия.

☀️19.00 Ужин

Запеканки, овощи, крупы,омлет.

После ужина спокойные игры, чтение.

☀️20.30 Купание и подготовка ко сну.

☀️21.00 Кефир и отбой.

#Пирожок_и_режим