Вот скажите, бывает ведь так?

За окном пасмурно, моросит дождь. Дети сегодня совсем расшалились и вымотали все нервы. Делала зажарку к борщу... сгорел лук...! Кот оборвал обои в комнате... Короче день сегодня не удался! Настроение даже подъемным краном не поднять. Хочется просто сказать, как в детстве "Я в домике", лечь под теплый плед и задремать, не о чем не думая! Вот уверена что так бывает с каждым)

Есть ситуации обратные! На улице солнце, весна, всё цветёт и пахнет!Дети принесли пятерки из школы, один запах сваренного тобою борща манит) Всё отлично! Настроение на 10 баллов!

Я человек творческий и моё настроение может меняться в день по нескольку раз. И тут уже не угадаешь как оно будет меняться, то ли прыгать от хорошего к плохому, то ли падать от плохого к совсем ужасному) Поэтому я научилась настраивать себя на хорошее настроение!

 Я ищу плюсы даже в негативных моментах. Поверьте они есть) надо просто рассмотреть проблему с другой стороны

 Я начинаю делать, то что больше всего люблю. Обожаю слушать музыку и танцевать!

Позволяю съесть что то очень вкусное

Подхожу к зеркалу и улыбаюсь​

 Даже если это выглядит глупо, это веселит

 Принимаю ванну с пеной! Это супер расслабляет

А еще я смотрю старые видео. когда мои дети были малышами так меня они радуют и умиляют, что весь негатив, как рукой снимает!

А как вы справляетесь с плохим настроением?