Девочки, всем привет!!! Что-то я в растерянности...😕 Срок всего 4 месяца В первый триместр спала как…

Все, выспалась за первый триместр 😂 по пробуй занять себя чем то что б уставать

@anastasia499, работаю, как ужаленная в зад)))

Один хрен спать не хочу)

Это нормально)так бывает)у меня был период я вставала в 2-3 ночи и часа по 2-3 уснуть не могла...сейчас ложусь в 11 но в 7-8 я уже проснусь.вот раньше бы так!когда работала до беременности!

😊 Это время надо просто пережить...

Я всю беременность, точнее мои 15 недель) мало сплю. Бессонница какая-то. Тоже надеюсь, что я когда-либо высплюсь(((

У меня тоже такое было. Я не могла уснуть до 2-3 ночи...

Гулять на ночь ходила с мужем в хорошем темпе, и стало легче, старалась придерживаться режима во что бы то ни стало и ребёнок после рождения почти сразу спал по моему режиму. Еще я слушала аудио книги перед сном и отрубалась через несколько глав. Но книга должна вам нравиться и быть интересной иначе не поможет. Я иногда в три посыпалась и чтоб никого не будить включала книгу в наушниках (любые другие занятия разбудили бы мужа и детей), а включала ещё и потому что очень интересно, что там дальше , заслушивалась и снова засыпала. Вот так.

У меня так же было весь второй триместр, как и у многих бывает...прогулки перед сном иногда помогают. И понаблюдайте за собой возможно мысли гоняете перед сном,которые спать не дают?! Ну и душ расслабляющий! Не помогает - ждите, когда-то придет время, когда снова начнете спать, правда это на какое-то время!)))

Муж каждый день на работу встаёт в пять утра , я с ним . Ложимся в девять-десять . Когда нарушаю диету и ем много углеводов на ночь ( сладкое например ) не могу потом уснуть долго . Если же в течении дня соблюдала - то и засыпаю с ним . Может так лично у меня конечно

Я весь 1 триместр была в спячке 😅 а когда потом началась фигня с режимом, то 1 бессонная ночь все решала. Держалась до часов 9-10 вечера и все ок. У меня координальные немного меры

@nastyarat выспитесь, успеете. Я до 27 недели вставала в 6 утра и не могла дождаться, когда же высплюсь. Пол месяца декрета и выспалась)) Теперь засыпаю в 3-4 утра и встаю с мужем в 8. Непередаваемые ощущения😈

@nikonova.olya мдя. Беременность счастливое время)) сон для слабаков😁