Вес стоит на месте: как скинуть 51-52 кг при ПП и домашних тренировках?
О насущном.
Худела я значит худела, цель была 49-50. Пп и занятия дома. Вес медленно, но уходил, но уже как месяца два стоит на месте 51,500-52🤷🏼♀️ и пп и занятия продолжаю делать, а он встал и ни с места! Как, блин, их скинуть? Хотела диету, но знаю я эти диеты, потом можно за неделю набрать все, что потеряла.
Tati56·
Мама дочки (1 год)
Устрой читмил 😊
Юлия Уварчева·
Мама сына (1 год)
@mamalada, устраиваю еженедельно почти😆
fialochca·
@juliauvarcheva вы молодец👍,прекрасно выглядите, а сколько скинули?)я после родов через пару месяцев весила на 6 кг меньше, чем до беременности, а после завершения гв набрала постепенно😔...и теперь вешу на 4 кг больше, чем до беременности и никак они не уходят
Олеся·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Какой вес хороший! Молодец! А рост?
Юлия Уварчева·
Мама сына (1 год)
@2517104, спасибо) рост 163
Олеся·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Молодец, что дома занимаешься! Я лентяйка.
Юлия Уварчева·
Мама сына (1 год)
@fialochca, за беременность набрала 20 кг. До беременности весила 53. После родов была 64-65 долгое время. Вес уходил 1,5 года медленно и вот сейчас остановился.
Юлия Уварчева·
Мама сына (1 год)
@2517104, да я тоже лентяйкой была, пока онлайн с тренером не решила заниматься) в зал не было возможности ходить. Она меня гоняла , ежедневно снимала свои тренировки и отправляла ей, она говорила что правильно делаю, где ошибки. Отправляла фотки приёмов пищи. На второй месяц уже отправляла только фото еды раз а неделю.
Олеся·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Ого! Вот это организованность! Молодец 👏
Юлия Уварчева·
Мама сына (1 год)
@2517104, 😊😊😊
Мария·
Мама двоих (младенец)
Организму нужен толчок какой-то. Попробуй устроить разгрузочный день, если делаешь, сделай второй за неделю. Хоть и говорят, что на пп не нужны разгруз дни, они помогают толкнуть вниз вес опять
Екатерина·
Мама дочки-младенца
О ,скажите мне пожалуйста координаты тренера (в личку )я не могу себя заставить а вот если будет контроль может поможет )
Юлия Уварчева·
Мама сына (1 год)
@katyhkaa, это моя подруга, она в Питере живет и там работает в клубе тренером. Вконтакте можете у меня в друзьях Ее найти(я там Уварчева Юлия)