ДЕВОЧКИ СРОЧНО КТО КАК ХУДЕЕТ??? МУЖ СКАЗАЛ ХУДЕТЬ
Мало есть и пить много воды, самый верный способ. 3 раза в неделю упражнения. На ютюбе включите программу для начинающих и повторяйте за ними )) это если в спортзал не получается ходить.
Пойдите в тренажёрный зал возьмите себе персонального тренера, за пару месяцев придёте в форму,она вам и диету назначит специальную
Впереди пост. Похудеешь легко а после поста поддерживай вес потому что лето и жрать меньше хочется как не крути
@saltuwka93 а можно любовью заниматься побольше и есть после 6 ти? 😀😀😀это никак не поможет?
@madina514 вы же вместе хорошо смотритесь. Ну подтянуть фигуру после родов нмкому не помешает