Девочки односрочницы, как у вас дела, точнее как вы спите ночью? Спокойно? Ну забеги в туалет для…

Я на пару неделек за вами, но сплю неудобно как-то, ноет низ живота, ноги тяжёлые, поясница беспокоит

Я купила подушку для беременных, очень удобно, и чулки компрессионные ноги сильно отекают!

@lysia-0712 подушка есть и ещё под ноги добавила,чтобы приподнять и всё ни как (((( надеюсь колготки компрессионные помогут, хожу очень много.

@faroma эх,а ходить ещё и ходить ведь (((

Ноги лиотоном помажь 👌🏻 включи музыку тихонько успокаивающую 😉

@allpeoplelie2017, а вы сами себе колготки компрессионные выписываете? Может лучше чулки? Они же так сильно поддерживают? Давить на живот не будут?

У меня на 30 неделе была бессонница. Мелкая не давала спать на боках,-пиналась; а на спине нельзя. Спала сидя. Но это пара неделей. Потом прошло. Ночью конечно до сих пор просыпаюсь, но воспринимаю это так, что организм готовится уже к ночным бдениям. Что у вас с физической активностью? Может мало ходите, гуляете? Если ноги гудят, - почаще их днём поднимайте вверх, на ночь -массаж с мазями, разогнать лимфу или не сильный контрастный душ? Ещё мне хорошо от отеков помогает бассейн.

@allpeoplelie2017, колготки помогут только если есть отеки

@n_a_ не не сама себе, к Флебологу ходила. Я самолечением не занимаюсь )

@n_a_ хожу очень много, если нахожусь дома то ноги на фитболе (а фитбол на диване где сижу, то есть очень не слабо задраны))) бассейн каждую субботу, на следующей неделе чаще начну ходить. Пока очень надеюсь на компрессионные колготки.

@mia_0 спасибо, мазь не рассматривала,но думаю стоит попробовать

@lysia-0712 врач для профилактики варикоза прописал их, так как на одной ноге слабые вены.

Мазь хорошо поможет 👌🏻

если у вас из за болей в ногах бессоница ..так это понятно..а вот как у меня то нос отекает ..то просто в 3-5встану и все тут из за появившегося чувства голода и как буд то автомат для заброса еды во внутрь и снова спать ...ужаас

@kivi91 я для разминки встаю каждые 1,5 часа и чтобы не есть, а тянет на окне стоит кисель или компот, я делаю пару глотков и довольная спать, ну на час полтора )))

Я писить бегаю каждые 5 минут((( не пью столько а бегаю.издога мучает постоянно.засыпаю около 1 ночи и в 7 уже Подъем,ну и по мимо в туалет раз 5 сбегаю) в общем не сон а дурдом

У меня с 27 недели стали ноги гудеть, уставать, боялась отеков. Стала ходить в бассейн и начала пить Флебодиа 600, и ногам стало легче. И никаких отеков и профилактика геморроя и варикоза за одно :)

@julietta-julia_ странно что мне врач не назначил флебодию, хотя читаю многие пьют. Посмотрим как колготки помогут. Спасибо что напомнили про флебодию.

@allpeoplelie2017 я начала принимать сама без назначения гинеколога из поликлиники. Потом проконсультировалась у своих врачей и мне сказали что до конца беременности могу пить. Знаете ногам намного лучше, никаких судорог, отеков, усталости. Чулки куплю только в роддом.

@julietta-julia_ спасибо, я прям задумалась о покупке !