Девочки, знаю, что тут есть те, кто правильно питается и т. д., вот я решительно хочу начать…

Это уже вам нужно тренировать свою силу воли.. По-другому никак. Если вы срываетесь на печеньки, то и на другое тоже будете. И я вам советую не "хочу начать..", а вот уже со следующего приёма пищи начинайте пп.

У меня тоже самое ... постоянно он эти шоколадные рулеты тянет, Сникерсы блоками 😩 Но я могу себе отказать, не всегда конечно, но могу 😬 Договориться думаю нереально 😅

Похудеть вам нужно, а не мужу, работайте над собой. У нас тоже принято пить чай с чем-то, но я нашла в себе силы отказаться​ от злоупотребления сладким и тем более мучным. Ваше тело, ваша сила воли. Конечно, если сможете мужа уговорить вас поддержать, было бы супер.

@vestanna, уже начала 😊😊😊но блин, вафлю слопала 👿😩

Пеките запеканки и полезно и очень вкусно. ешьте творог с финиками/мёдом/курага/банан. Печенье наполеон можно или мария. Больше сухофруктов. Я сладкое особо не ем, не люблю

Ещё орехи можно. И да вы не откажитесь от всего да сразу, ну и не правильно это, постепенно все сладкое сведёте на нет, заменяйте полезным что перечислила выше

Сухофрукты, запеканки, просто творог с мёдом. Я одно время со свежим бананом пила🙈😂😂И вкусно ж😋

Попробуй хотя Б прятать вкусняшки чтобы не на виду лежали, будет меньше соблазнов

@juliasmoroda та это несерьёзно.. я когда в 23 года худела на пп, то 25 кг потеряла, плюс спорт. Сейчас снова помаленьку тоже перехожу на пп. Спорт после завершения гв. А такие ваши перекусы помешают похудению.

Сочувствую. Тяжёлая работа Вам предстоит, но все реально! Я научилась не обращать внимание на сладости мужа, чаевничайте себе на здоровье, он сникерсы, Вы курагу ))) сами не заметите, как перестанет тянуть на неполезности. Меня сейчас уже другой вопрос очень волнует - как помочь ребёнку сделать правильный выбор, когда папа ест торты целиком, а мама орешки... вот где задача!

Заменила вкусняхи на зерновые хлебцы. Иногда с мёдом. Финики, курага

@vestanna, отож, тяжело, когда хожу по дому и знаю что вафли лежат любимые 😩

Покупай для себя или пусть женя покупает полезные вкусности. Хоть они и не вкусные, но хоть что-то 😉 Со временем привыкнешь к этому и не захочешь есть вафли😃 Хотя я хз че ем и ем эти булки, пирожки и вафли и хоть бы шо, просто ем это в первой половине дня, потом много двигаюсь. Вечером только яблоко или банан, кефир или йогурт)) попробуй хотя бы до 12 есть сладкое, но не позже. Вообще вариантов много )) главное терпение и желание.

Очень хорошо вас понимаю, сама сладкоежка ещё та ))) и муж тоже! Сладкое дома есть всегда! Завтра малышке полгодика, скушаем праздничный тортик и тоже пп и по возможности спорт! Я когда до беременности худела, то пила чай с курагой, черносливом, запеканками и творогом! Ну а если совсем уж грустно, утром иногда позволяла себе конфету и через 2-3 недели все входило в привычку и я уже без проблем не обращала внимание на вкусности которые покупал муж) Вообщем главное начать! Удачи вам и мне тоже!😂😊🙏🏻

@yuliayy, спасибо !! Удачи ! У нас все получится

Я не пью чай. Если правильно питаться , то лучше пить воду. А чай это бесполезно вообще. Мой муж тоже любит чай с бутербродами или вкусняшками, ребёнок ест постоянно булки и печенье. Я сдерживаю себя. Если совсем невмоготу , могу утром зефир поесть.

А когда отвыкала, просила мужа не разрешать мне кушать.

@juliasmoroda, Спасибо!!! Через месяц похвастаемся результатами!😂😍👍🏻

У нас была такая же ситуация) перевела мужа на цукаты и сухофрукты) сначала отказывался долго, а потом как то сам к этому пришёл) теперь у нас дома нет сладостей))