💁🏼‍♀️До 2,5 лет еноты пили только воду. Потом случилась больница у Карины - ангина гнойная, а мой деть толком и не знает что такое компот, чай, соки. Воды пила мало и не хотя, до обезвоживания оставалось совсем немного.

🤷🏼‍♀️Я пересмотрела отношение к потребляемой жидкости, колу не лью им, но соки с трубочкой у меня коробками стоят теперь. Пьют и писают-спасибо. Из двух зол выбираю-меньшее. Воду, кстати, пьют так же с удовольствием. Но сок им теперь тоже нужен. Недавно Каруся пришла ко мне в пол второг...

Здравствуйте, мамочки.

Спрашивала недавно кто соблюдает диету на гв, по итогу я решила что надо. По крайней мере, в нашем случае так.🤷🏻‍♀️

🌚Вообще я думала, что соблюдаю диетический режим питания - но на самом деле ела много потенциальных аллергенов о чём я не знала, т.к. много противоречивой информации и а интернете, и от разных врачей.

🥕С удивлением узнала что всё красное это аллергены, даже морковь, даже тыква.

Овсянка тоже, как и все крупы, кроме гречки и риса (и те под подозрением). Яйцо, ...

Осталось на лекции по гв )))

Ниже то что записала 📝

••••••

Как долго хранить молоко :

При комнатной температуре не на свету 3 часа

В холодильнике +4 градуса на 24 часа

В морозильнике -18 градусов 4 месяца ( постепенная разморозка -когда вынимаем , сначала в холодильник , потом подогреваем)

( сразу разморозить - вытаскиваем и сразу размораживаем )

КИПЯТИТЬ НЕЛЬЗЯ !

ПОВТОРНО НЕ ЗАМОРАЖИВАЕМ МОЛОКО !

Введение прикорма с 4 месяцев !

Нельзя при гв капусту , виноград нельзя , цветную и брок...

Моя философия прикорма и кормления в принципе 🍵🍴

Очень часто в ленте замечаю посты мам карапузов от полугода до года "когда уже можно начать давать что-то? 🍝..", "спасите, ребенокничегонеест 😱", "как заставить кушать⁉️". А сегодня это вообще тема топ 😆

Хочу рассказать о том, как я справлялась и справляюсь с нежеланием моих детей кушать, а также о том как у нас в принципе обстоит дело с готовкой и питанием - может кто-то почерпнет для себя идеи, которые мне лично очень облегчают жизнь. Ну и да, эт...

Девочкино меню (всё рассчитано на двоих) 🍽

7:30 - завтрак

Овсянка Nordic (70гр) заливаю на 5 мин 400ml кипятка, затем добавляю 1 грушу без кожуры и семян, 13 ложек смеси Фрисо Голд 2, 1-2 ч.л. кунжута (полезнее чёрный, но я нигде не могу его найти, поэтому беру обычный), блендерю 👍🏼

11:00 - бранч после тренировки

1 банан разминаю вилкой + 100 гр агуши (без добавок)

14:00 - обед

Суп из мультиварки:

а) индейка 70гр, 1 луковица, 1 морковка, несколько соцветий замороженной капусты брокколи, 1 каба...