Глупый вопрос, наверное. Затекают мышцы ног во время сна. Что с этим можно сделать? От чего это…

Мне врач советовала ноги держать на уровне 10-15 см .Подложите подушку под ноги или валик, когда спите.Но это конечно больше к судорогам относится, но вдруг вам поможет.

@tatka_0784 попробую сегодня. Спасибо.

Попробуйте на ночь разминать те места которые затекают ночью

На спине случайно не спите? Если да, то прекращайте. А так комментарий с уровнем подушки и с массажем.

@okcanyshka не сплю на спине. Затекают ноги именно когда на боку сплю.

У меня сегодня тоже затекли😱 Проснулась и стала разминать... уже думаю, может чулки купить компрессионные, может поможет... именно сегодня жесть была((

@behappy88 я просто подумала, может это предвестники судорог? Ну очень было неприятно. Хотелось бы прафилактику сделать хоть какую—то 😟

@bell_a я от судорог магнерот пью... судороги у меня по другому были.. тут реально тяжесть такая была, проснулась стала слегка разминать... лежала на боку кстати))

@behappy88 так вот судорог нет и ноги не сводит. Попробую спать с подушкой в ногах.

@bell_a у меня сегодня тоже не сводило.. именно, как отек... может на погоду такая реакция?

@behappy88 да вот возможно. У меня и детка неспокойная была.

У меня затекают не только ноги но и руки и бока,все!!))))засыпаю крепко,и отлежываю)))поменяла положение и проходит...