Прочитала весь интернет на тему диастаза. Заключение - все плохо. Прогноз , скорее всего -…

Интернет зло , не лезьте туда 😬😬😬я вообще туда не захожу , всякую ерунду иногда пишут

Нужно думать в первую очередь о малыше, и его хороших условий в животе. А у вас что не пост, то нытьё о фигуре😞

Чем больше думаешь и сьрадаешь, тем больше привлекаешь к себе всякую хрень. Постарайтесь каждый день думать и визуализировать что все отлично,вы здоровы и прям побольше фантазируйте, рисуйте себе картинку. Себя после родов представляйте гуляющую с коляской, стройную и подтянутую, например.Такие штуки реально помогают и работают! Вселенная она ж все слышит👌

@adelevnaa, чем вот ваш ответ мне полезен? Думайте о чем хотите. Моё право писать чего хочу. Паше право не читать. Отпишитесь от меня

@plotnikovaon, не переживайте. Даже если это диастаз, у многих корректируется упражнениями, но постараться придётся около года точно. Если не пройдёт, то можно обратиться к хирургу, операция несложная, все восстановит.

@plotnikovaon, у Вас отличная фигура, я не понимаю просто, почему Вы так сильно переживаете. Если Вы занимались спортом, то Вы быстро в форму придёте.

Вы же какой негатив даёте испытывать своему малышу..нужно думать только о хорошем..

А что такое диастаз?🤔

@adelevnaa, к сожалению, спорт вообще никак не профилактирует диастаз. Это растяжение связки.

@fadeeval, если лечь на спину и приподнять голову и плечи ( как пресс качаешь ) и потрогать живот над и под пупком - образуется провал между прямыми мышцами. ( по ходу пигментной линии ) . В норме не больше 1 пальца расхождение.

@fadeeval расхождение мышц

@plotnikovaon, так, следуя теории у меня 👌🏼 но время тот идёт!🤷🏻‍♀️я вообще отпустила ситуацию!давай так?все равно ни че не поделаешь, ну неизбежно в случае че.если треснем по швам,пойдём и сделаем коррекцию😉не впервые же что-то незначительное менять.у меня решено так:по мере поступления!увижу растяжку хоть одну,найду врача.давай не плач!может обойдётся🤔

@kseny2202, да, я уже прочла, спасибо 😊

@fadeeval ☺

Найдите в инстаграмм арина скромная она очень много об этом написала и рассказала,и не ревите, все поправимо

@fadeeval, ох, я так не умею. Тем более проблема уже появилась. Когда встаю - живот валиком выпирает .

@anastasia_1411, нет там про диастаз(.

@fadeeval поддерживаю. .делала 7 лет назад коррекцию груди, сейчас поехала опять...соответствено после опять коррекция...гу и ладно 🙃главное чтоб с малышами было все хорошо

Хм....зачем тогда рожать детей если так переживать за фигуру

@plotnikovaon, ну давай понаблюдаем,а там поищем спеца.к нему и поедем!щас вот че?нам же не предложено когда именно рожать))есть срок.все))только в начале был выбор.выбрали рожать.успокойся и посмотрим что там будет.чего вот щас нервы себе поднимать?что ты изменишь?а сюда писать,обязательно кто-то найдётся из сердобольных кто осудит или что-то подобное

@nastyusha.polyakova.1988, вы действительно видите логику в этой фразе? При чем тут дети и фигура! Мне это важно! Я всю жизнь в красивом теле жила и мне есть что терять

@fadeeval, да я слишком активных куриц сразу в блок. С каждым днём неадеквата меньше.

В инстаграмме juletochka (как то так), она как раз при диастазе показывает как в форму придти

@nastyusha.polyakova.1988, рожать детей-это не значит запустить себя☝🏼️Малышу не помешает то, что его Мама будет выглядеть нормально и будет брать с неё пример. Хватит и так мамочек которые нарожали деток, а про себя забыли.🙄

@nastyusha.polyakova.1988, не все готовы вот так вот раз!и принять что-то!у многих это не только просто прихоть,но и образ жизни.плюс ко всему, не 18-20 лет.с возрастом мы становимся более эгоистичны.мы привыкаем у к тому что имеем.можно понять.я такая же.просто мне удалось принять и расставить приоритеты,для меня главное в другом, для неё в другом.тут или вы это понимаете или прочитав,идёте мимо 👉🏼 иначе это только расстроит автора ещё больше.переубедить невозможно!

Ты щас просто рискуешь из-за нервов своих,нарастить другие проблемы.шейка к примеру!не дай Бог укоротиться или что-то!будешь как я с кольцом 💍!тогда о зале,сексе да и просто об активном образе жизни забудешь!или тонус сильный себе вызовешь🤦🏻‍♀️ все запреты такие же!подумай стоит ли оно того.я жалею капец сейчас что эмоции не контролировала!с 16 недели как хрусталь себя ношу!муж сука с каждым днём все краше,а по моему запах мой забыл уже!☹️вот оно тебе надо???

@adelevnaa,

Та же фигня: ( только в ширину 2 пальца а вглубину см 3 и от пупка до груди

@alex.abramova, когда заметили? После родов ? Или в беременность?

@plotnikovaon После. После родов увидите только какой живот. Нам сейча 8 мес.и стал по меньше..после родов был больше

Смотри, у меня прям четки валик был во время беременности, при чем здоровый где см 10-15 точно, если не больше. Сейчас легла, проверила, дистаз есть конечно, но где-то около 1 см. Так что смотреть всетаки после родов. Есть у меня подозрение, что он увеличивается во время беременности, если вставать как обычно, поднимая верхнюю часть туловища и напрягая живот, а надо как инвалид вставать, на бок перекатиться и рукой оттвалкиваться, чтоб живот не напрягался.

Есть есть ей можно вопрос задать она об этом в своей книге писала у неё видео в вк есть ...когда прямую трансляцию ведёт об этом не раз упоминает

@plotnikovaon я после родома сразу же затянула живот и спала только на животе уже с родома. Через 2 недели вакуум.

@alex.abramova, И как у вас успехи? Сколько было расхождение сразу после и сколько сейчас?

@plotnikovaon я уже не помню...но уменьшилось на много так как сразу начала делать. Вам может повезет) чаще не так сильно как у меня и если делать то что я делала уйдет без проблем и со временем тем более.

@plotnikovaon тем более если расхождение мышц будет там где только пупок то вообще пройдет 100%)

Судя по написанному в инете, у меня и после первой беременности был диастаз этот, живот потом втянулся, месяца через 3 (ничего не делала), и сейчас похоже, тоже он был. Сперва живот большой был, сейчас уже сошёл, только кожа ещё подвисает, но втянется, там не много.

@plotnikovaon ещё про бассейн забыла написать кожа станет лучше! Не такая дряблая будет на животе.

Оксан, извини,что на ты. Ты понимаешь,что из-за твоих нервов могут начаться преждевременные роды!? А преждевременные роды, особенно ,когда ребенок глубоконедоношенный -это страшнее всяких диастазов и растяжек! Я понимаю,что ты переживаешь за фигуру, но это все поправимое! А вот глубоконедоношенный ребенок -это очень страшно! Я знаю,о чем говорю...

@katya_momtriplets, Катя, я понимаю.( Читала твою историю. Но это же не контролируемо ! Я не могу забить, выбросить из головы! Интернет битком противоречивой информацией.

@walktosky, а расхождение при напряжении есть?

@alex.abramova, у меня расхождение уже по всему животу. Пока узкое. Но и срок ещё

@plotnikovaon конечно. Я выше писала какое.

@plotnikovaon, палец мой проходит. Пальчики у меня тонкие

@plotnikovaon лучше интернет не читать,150 раз уже в этом убедилась! 🙈😀Там любят страху нагнать. Мне всегда помогает: " не можешь изменить ситуацию,измени отношение к ней!" Про растяжки мне кажется это больше генетическое. У твоей мамы есть? У моей нету и у меня тоже, может конечно совпадение....🤔 А диастаз,если серьезный, то хирургами убирается. Если же в лёгкой форме,то спец. упражнениями. У тройняшковых в основном у всех диастаз , многие убрали упражнениями! Так что не переживай! 😘🌷

@plotnikovaon кстати щас проверила, у меня тоже есть диастаз получается, 1 палец проходит. Но живот нормальным смотрится

@katya_momtriplets, да 1 палец - фигня! Просто у меня 26 нед, маленький живот. А уже поехала белая линия. Не могу понять - диастаз должен быть у беременных или нет? Завтра мне на приём в лапино! Выем там мозг десертной ложечной . А то 5500 за приём, что давление померили и окружность живота - как-то жирно! Спасибо тебе за поддержку!

@plotnikovaon насколько я знаю,дистаз можно выявить после родов. Удачи!

@katya_momtriplets, не не. Во время беременности выявляют . Короче, информации много и вся кривая. Это и бесит. А пока нацепила бандаж. Пишут - полезно в плане профилактики .

Оксана, а как ты определила диастаз? Я в интернете читаю, понять не могу, как определять.

@rebelka, ложишься на спину. Ноги выпрямляешь. Отрываешь от пола голову и плечи (типа как пресс качаешь) и смотришь на живот. Если таким холмиком встаёт по пигментной линии беременных - диастаз. Потом пальцами трогаешь эту линию -при диастазе ямка внутри , как провал между мышцами.

@plotnikovaon, поняла, спасибо)

@rebelka, как результат ?

Не в обиду или укор спрошу, а зачем вы тогда забеременели?) родите, берите снова в руки управление над своим телом и все будет супер))

@plotnikovaon у беременных всегда дистаз есть, без него живот не растянется, просто у кого-то он не сходиться обратно

@plotnikovaon, если и есть, то очень небольшой, возле пупка только чуток прощупала. У меня вообще плотный живот

@marika_maryyy, вот я этот вопрос слышу тысячный раз и не понимаю, в чем противоречие . Мы хотим с мужем ребёнка. Мы очень друг друга любим! Но я никогда не хотела беременности самой! Меня аж передергивало от мысли. И сейчас мне это даётся очень тяжело морально. Как в ссылке или в армии!

@plotnikovaon, эх, не переживайте))) все поправимо, главное не запускать себя

Оксана, ну вы даёте)) диастаз только после родов определяют. И наше тело умнее, чем кажется. Восстановится все после родов. Изучите тему пеленания женщины после родов, найдите специалиста, пригласите после родов домой, вас восстановят по всем фронтам и будете ещё лучше чем до беременности. Ваш ребёнок ощущает весь настрой от мамы, пожалейте его.

@povervmechtu, да вот жалею! Не повезло дочери, с одной стороны. Зато с другой - принцессой будет ! Заласканной и весь мир к ногам. Но маме для этого тоже надо быть счастливой!

@plotnikovaon, весь мир к ногам это баловство, воспитывающее эгоизм с раннего детства. А вот спокойная беременная мама это залог физического и психо-эмоционального состояния дочери. Что важнее?

@povervmechtu, я имею ввиду не игрушки и платья - а образование , развитие, кругозор . Ну и мы с мужем умные . Что уж там))).

@povervmechtu, а беременные все психуют, кто из за чего. Прогестерон в 6 раз выше, чем в пмс

@plotnikovaon, для того чтобы она это все впитывала необходимо здоровье. Вот представь, посадить тебя в замкнутое пространство, кормить, витаминки давать, тепло уютно. Но каждый день по несколько раз давать по голове электрический разряд.

@plotnikovaon, честно, я мега спокойная) прогик наоборот расслабляет, так как другие гормоны не доминируют.

@povervmechtu, ну я плачу - выпускаю эмоции. Кто-то в себе держит

@plotnikovaon, лучше не то не другое))

Как я поняла, расхождение прямых мышц живота во время беременности является нормой! А вот пройдёт ли оно потом, вопрос в этом. Диастаз - проблема редкая после первых родов! Ну почему именно ты, почему я? Не верю!!! Не будет этого! Не может быть такого! Давай ее отчаиваться раньше времени! Мне скоро рожать) я показывала своё треугольное пузо тебе, думаю, что на моем примере мы скоро это узнаем правду) все равно сейчас ничего не сделаешь. Тут тебе никто ответа толкового не даст, так как большинство не обращали и не обращают на это внимание и просто не поймут о чем ты говоришь.

В инстаграме нсть девушка, ник демивика, как то так.

У нее был диастаз и сейчас есть но его не видно вообще. Она настолько потрясающе выглядит что ни о каком диастазе и думать не приходится. Посмотрите ее профиль

@katarina25, я на неё подписана. Она мне не нравится. Слишком сухая . Не знала, что у неё диастаз

@plotnikovaon, ну сехость это ее дело но живот ни разу не выдает диастаз. Да

Она рассказывала что он у нее после родов 1,5-2 пальца

@katarina25, 1,5 - 2 см - это ни о чем. Я гоняю из за других размеров!)

@plotnikovaon, да до других размеров это надо постараться и рожать уж раза 3-4 с большой прибавкой в весе

@katarina25, надеюсь , вы истину глаголите!!!!

@plotnikovaon, да ну реально, девочка знакомая прибавила 25

Ходила без бандажа, пуз был оч большой. Живот спустя4 месяца плоский ваще. Ниче нет

@katarina25, а интернет завален уродливыми толстыми животами в растяжках

@plotnikovaon, интернет вообще завален говном, не значит что у всех так

@katarina25, так вот мы с одной фито девочкой обсуждали . У неё тоже разошлись мышцы и сильно. Что есть что терять нам. А диастаз не щадит спортсменок

Я всю жизнь спортом занимаюсь и диастаз это мелочь реально. Особенно при первых родах. Главное не паниковать раньше времени

@plotnikovaon, а как вы в беременность поняли про диастаз?

Его сразу как то заметно или после родов только ?

@sandrianna, ну так , как и в небеременном состоянии. Напрячь пресс лёжа и потрогать мышцы над пупком . Перечитала все на тему диастаза. Вроде как у всех беременных он, но информация противоречивая. Д