Погуляла, а теперь колени будто выворачивают наизнанку 😩😭

Калия, кальция, магния не хватает. У меня былотак. Скажите своему гинекологу, она подскажет.

@ellya2008, спасибо 🙏

Мне помогало ещё ноги поднять выше тела и полежать

@ellya2008, у меня еще из-за спорта "слава богу" проблемы с ногами, теперь аукается

@lidia_izob, у меня обе беременности так было. Помогали препараты калия, кальция и магния (посоветуйтесь с врачем), поднятие ног вверх (иногда так и засыпала) и муж массаж делал. Но, варикоза не было и нет.

Массаж ступней, ног прям спасал перед сном.