Мамочки,подскажите когда можно заниматься спортом? 💪🏽🏋🏻 ♀ 🏃🏻 ♀ Прошла неделя после родов...чувствую…

Как разрешит гинеколог

@nataliapilyaeva, 😩 к гинекологу только через месяц

@maria0631, 😔 поняла ,значит месяц даже больше можно даже и не рыпаться

Лучше начать заниматься после консультации врача,особенно упражнения на пресс. Мне,к сожалению,спорт пока не разрешили(

Ещё вы можете плаванием заниматься,оно вроде не имеет противопоказаний

@maria0631 мои кости только сейчас вернулись😂

Миниму месяц

@maria0631 а у меня что-то с тазом. Правая кость в правой булке болит..

@maria0631 а больно? Дорого?

а вы точно уверены что хорошо себя чувствуете? мне вот так казалось, но даже с коляской ходить было тяжело, быстро уставала, такое чувство что все органы вываляться)) Только сейчас стало легче.

Месяца через 2 и лучше после гинеколога.

Не ранее чем через 8 недель.

@maria0631 ох тыж, страшно даже решиться

Все говорят нельзя но почему конкретно нельзя никто не знает ...

Только через месяц минимум мне сказали , поэтому тоже жду...