Привет, мамульки) Делитесь секретами вашей стройности!!!Как возвращали свои формы после родов? Как…
Привет, мамульки) Делитесь секретами вашей стройности!!!Как возвращали свои формы после родов? Как убирали животик и бока???Заранее благодарна за ваши ценные советы!
Даша·
Мама дочки-младенца
Мне малая помогла. Два часа утром и вечером вокруг района и постояно на руках)
Юленька·
Мама сына (1 год)
Планка и йога для начинающих
Катерина ·
Мама сына-младенца
@julyasya, сколько раз неделю йога?
Юленька·
Мама сына (1 год)
И то и это 3 раза, но два упражнения для разгрузки спины делаю каждый вечер по тому как сынок ручной а спинка не железная
Катерина ·
Мама сына-младенца
@julyasya, спасибо 😊