🤷 ♀ КАК НАЙТИ СИЛЫ В ДЕКРЕТЕ?

🤷‍♀️ КАК НАЙТИ СИЛЫ В ДЕКРЕТЕ?

После рождения дочки у меня появилось ощущение, что я вообще не сплю... к этому добавился плохой аппетит и постоянные переживания по поводу новой для меня роли - роли мамы.

➡️ В результате постоянное желание поспать, плохое настроение и отсутсвие настроя заниматься какими-либо делами по дому.

К счастью, у меня спокойный муж и он всегда меня поддерживает. Но состояние вечной депрессии меня не устраивало... к тому же я ещё работаю из дома, мне нужны

и на это ещё силы. 👩‍💻

Я много раз слышала о том, что нужно вставать в 6 утра. Но мне казалось, что это не для меня, ведь дочка ложится поздно и просыпается несколько раз за ночь. Но когда мне реально надоела такая жизнь, я решилась на крайние меры 😆

‼️ Через неделю я привыкла к новому режиму - подъем в 05:50. Муж заметил, что я реально больше успеваю сделать и лучше выгляжу! А результат от утренней 10-минутной зарядки я почувствовала уже дней через 5-6! И сейчас я испытываю удовольствие глядя на своё тело, которое возвращается "на место"💪

Дорогие мамочки, если вы так же ищете источник сил и вдохновения - рекомендую настоятельно!Тяжело будет только первую неделю! Зато потооом! Кстати, дочка теперь просыпается чуть позже меня и вечером мы ложимся вместе спать☝️

#ольгастеблецова #каквсеуспеть #декретнаяжизнь