Суставы в бедрах сильно крутит,но как ни странно,без подушки между ног,намного легче.

Как хорошо, что у меня это позади😱. Крепитесь😯

@katerinaml ,зато у вас теперь другие прелести )))))

@mari1976 ☺с малышом приятные хлопоты, а вот себя в порядок привести😱огромная проблема

@katerinaml,да главное чтобы голова помытая и ноги не волосатые.....Ну,это лично мое мнение.....

@mari1976 😂

Мне от ломоты помогала поза лёжа по-платунски или курочкой гриль . Побольше подушки и мостилась, чтоб кости на место стали

@lesyunichka ,на спине полежать?

@mari1976 на животе, но так как на животе нельзя, то получается, что на боку с переездом на живот. Но живот лежит рядом :-)

@lesyunichka ,надо попробовать ))))Главное,чтобы муж не ржал,живот и так уже отдельно от меня,вернее на коже держится....А лялька рядом.....

@mari1976 вот эта поза ещё расслабляет. Сесть на ступни, поджав ноги под себя. Поза молитвы. Колени пошире - место для животика. И теперь наклоняем медленно корпус вперёд, касаясь головой коврика. Потом аккуратно вытягиваем позвонок, переносим центр тяжести на попу

@lesyunichka ,оооооо.....я уже наверное не встану с такой позы.....

@mari1976 @nastenka_p блин, Вы, наверное, не поняли, как сесть. Не присесть, а именно сесть, поджимая ножки под себя, как йоги

@lesyunichka ,к вечеру попробую,днём терпимо,а ночью капец

Только недавно писала про боль в тазо-бедренных суставах. Конечно, разминать их как-то нужно, но мне это не помогает( Начпла мазать суставы Траумель-гелем - полегчало. Правда ещё кальций пить начала, но тебе его уже нельзя. Попробуй гель. Он и потом пригодится.

@mia2014 ,мне можно,у меня кесарево.

@mari1976, а! Точно! Тогда попей, попробуй. Только не в больших дозах, а то есть ещё нехорошее действие избыточного кальция как образование кальцифинатов в плаценте. Поэтому аккуратно! Но мне помогает.

@mia2014 ,у меня осталось три шипучих таблетки,как лимонад.Надо допить,попробую по одной через день.

@mari1976, рекомендую как раз не через день, а подряд. Что бы, если проблема в том числе и в кальции, добрать быстро необходимую дозу. Но суточная дозировка не должна быть высокой!