Девочки, здесь есть худеющие к лету? Только бесплатно!)Осталось три недели хоть пару-тройку кг скинуть, хочу 10 мая…

Я тоже хочу 🙌

Я😋

@4733183 @elenamchs давайте определимся как питаться эти три недели и какие тренировки, можно группу в вотсап создать

Я за месяц скинула 6 кг. Не ем ничего мучного, сладкого и углеводов

Рыбу, мясо и овощи (кроме картошки, свеклы и маркови) все и в любых количествах

@elenamchs молодец! А мне снова не хватает силы воли, может будем вместе худеть по такому принципу?

@ann218 легко, только как?

Я ж не могу заставить тебя😂 надо искать силу воли!

Я сначала из за болезни села на диету, на месяц надо было. Потом у мужа обнаружили диабет и он сел на жёсткую диету, а я с ним из солидарности.

@elenamchs ну вместе всегда легче худеть

Я так в ноябре худела с девочками, скидывали меню, рассказывали о результатах, подбадривали друг друга

Но опять же повторюсь бесплатно! А то сейчас многие предлагают тоже самое за деньги, меня это не устраивает.

@ann218, я с вами если что

Я с вами, тоже надо скинуть 🙌

Я с вами если что))

Девочки я тоже с вами😃 добавлю запись в закладки, вы если что напишете если группу создадите))

Я тоже с вами девчат

Я участвовала в марафоне, похудела на 4 кг, осталось меню и комплекс упражнений расстилаемый на 5 раз в неделю всё время всё разное. Если что обращаетесь сниму видео по треням

И рецепты меню дам

Тоже хочу с вами!

И я и я с вами 🙌🏻

Ага)

@_rblzhik_ хорошо, сейчас)

@golovina0109 спасибо будем очень-очень благодарны!!!!

@_rblzhik_ давай!

Девчат! Чуть позже создам группу и всех кто скинул номера добавлю! А всем дорогим девушкам, предлагающим меню, большое спасибо! Будем признательны! Необходимо определиться как худеть чтобы все вместе за одной целью! Всех с Днем Победы!!!! Ураааааа

@zvepyiiika @karina_vasilyeva @kristya25 @-ksenia @-ksenia @kristina__000 девчули, мы группу создали , ждём вас 9184102704