@milamu, ну в принципе какую-то обувь правильную или удобную или хорошую) кроссовки или ортопедическое более менее что-то. Ну главное чтобы удобно было "как в тапочках"
@mashok88, вот мне на работе женщина говорит каблуки носить, ну в смысле хоть платформу. Как их носить на таком сроке и вообще я их не ношу, сама 175 ростом)))
На меня даже врачи косо смотрели, когда я им рассказывала))
Никак) стараться не стоять долго на одном месте/в одной позе. Ну и бандаж посоветовали носить, потому что боль все равно от нераспределённой нагрузки