Девочки, привет. У кого-нибудь пятки болели?😭или я одна такая)))чем спасались?
У меня тоже болят. Делаю массаж с помощью теннисного мяча и ношу небольшой каблучок. Ну и массаж стоп можно к мужа выпросить ☺️
@milamu, ну в принципе какую-то обувь правильную или удобную или хорошую) кроссовки или ортопедическое более менее что-то. Ну главное чтобы удобно было "как в тапочках"
@mashok88, вот мне на работе женщина говорит каблуки носить, ну в смысле хоть платформу. Как их носить на таком сроке и вообще я их не ношу, сама 175 ростом)))
На меня даже врачи косо смотрели, когда я им рассказывала))
Никак) стараться не стоять долго на одном месте/в одной позе. Ну и бандаж посоветовали носить, потому что боль все равно от нераспределённой нагрузки
Лежу вот болят ужасно ((( когда много хожу. Рассчитываю спастись от этого одним путём - родами 👍🏻
У меня тоже болят. Если отекут ноги и похожу прилично. Массаж наверное только. И отдых