Совет #5. Фигура. Когда я забеременела, я паниковала, что же потом будет со мной? Да, ребенок это…

Я тоже 18 кг набрала . За 8 мес после Рождения сына похудела до начального веса . Как до беременности .

Это пока вам чуток за 20 - фаст фуды и торты не откладываются там где не надо. А как стукнет за 30 - там уж обмен веществ другой. Но вы молодчина. Выглядите на всеи100% 💪

@alik13.11 у меня мама кушает наравне со мной, у нее фигура отличная, хотя мать троих детей. И грудь подтянутая и талия и попа. Так что не в возрасте дело. ))

@ami.kazanceva здоровья Вам и маме

@lybimaya_ya я похудела даже больше чем была раньше) и просто не понимаю, как люди набирают вес, научите меня!)

@alik13.11 спасибо))

@alik13.11 на все 100 согласна)))) я после первого похудела сама по себе., просто на многочасовых прогулках. Мне было 22. А сейчас в 35 каждый кусочек тортика - то в попу, то в ляжки😂 Поэтому я на пп))

@katrusya21 и я об этом. Если бы рожала в 22 - вообще бы не заметила. При том что я больше 10 кг не набираю за все беременность. Ты хоть скачи до потолка - а все равно в ж... отложиться

@alik13.11 👍

@alik13.11 @katrusya21 это от обмена веществ зависит, а не от возраста

@alik13.11 для вас только ПП в рамках разумного и фитнес, и будет ваша фигура превосходна) сидеть, жевать пончик и говорить, у меня не получиться.. вот если бы... Это отговорки опять же)

@alola94 я в курсе))) а с возрастом обмен веществ замедляется))

@katrusya21 бред, моей маме 45, и фигура отличная.

@katrusya21 моей маме за 50, и стройная, как в молодости, а кушает без ограничений, и физ нагрузки мало

@alola94 вы согласитесь со мной, что это все предлоги и отговорки?)

@ami.kazanceva девушка, существует еще генетика, физиология и т.д. Вашей маме повезло, что она может кушать тортики в 45 и быть как девочка. У меня есть наследственная предрасположенность к полноте) поэтому кушать булки и весить как дюймовочка, к сожалению не получится))) и прежде , чем писать слово БРЕД взвешивайте свои знания и опыт😋

@ami.kazanceva я не отговариваюсь, а хвалю Вас. Это очень правильно заниматься собой, быть всегда ухоженной, накрашенной и с мытой головой

@katrusya21 сейчас полно программ по телеку, которые доказывают, что если ХОТИТЕ быть стройной и красивой, никакая генетика вам не страшна.

@ami.kazanceva да. Я намного меньше своего добеременного веса была первое время после родов, недосыпы и постоянно в движении дали плоды) а сейчас, когда сплю всю ночь и сын сам ходит, немного набрала,как и хотела))

@ami.kazanceva мамочки мои😂😂😂 вы через слово читаете что ли???? Я пишу о вашем общем совете, что достаточно ходить на носочках и т.д. и кушать при этом тортики))) я дааавно на пп и спорте)

Больная тема( до беременностей я была худая, чего только не ела и не толстела. После первых родов не могла скинуть вес, набрала 25кг, только физнагрузки и пп помогли. После последующих родов то же самое. Обмен веществ получается изменился 😔а эти физнагрузки, которые девушка описывает в посте, я тоже делала, куда без них 😬но вес стоял. После первых родов было сложнее всего скидывать вес, хоть и было немного за 20

Пост очень позитивный! Автор умничка 💪

И, кстати, мама родила нас с братом после 30, все равно не растолстела, если уж списывать на возраст

Смешные) каждый пытается доказать свою точку зрения) @katrusya21, я с вами согласна)

Но пусть девушки думают так как им думается)

@elena.lisa ))) добра, солнышка и праздников хороших всем🌷

Если есть склонность к полноте без нормального питания никак, особенно да после 30

@katushka2015, я родила в 32 и сейчас вешу меньше чем до беременности.правда,во время беременности очень следила за своим питание,а вот сейчас на гв вечно чай с печеньем🙈и все пока сгорает....

@katushka2015, и склонность к полноте есть,в своё время похудела кг на 6-7

Я после первых родов тоже тут же сбросила и ела что хотела и без всяких упражнений,а сейчас нифига и диету соблюдаю и упражнения но животик все равно держится и бока и попа уже ни та,все таки возраст тоже влияет.

Девочки, влияет всё, и генетика и возраст и питание и нагрузки и и гормоны и конечно же гв. Телек и интернет заполнены зож, который придумали маркетологи, гореть им в аду, все это враньё и шоу. А тем кто реально стараются похудеть, но не могут, очень обидно читать что всё у них отмазки. Тем более что лето на носу..

Автору спасибо за подгончик советов по совместным занятиям с ребенком 😁

Я тоже так делала , и качала так же и пресс и попу,вес ушел, а целлюлит остался..(

@tali2008 вы молодец, я тоже сейчам худею. Пп и спорт делают свое дело😊

@katushka2015 спасибо) я сама лентяйка, но в игре с ребенком дело святое)