Мамочки есть такие кто после заканчивания ГВ смогли или похудели??? Через сколько? Интересуют именно…

В пробовали считать калории?

Я на ГВ и похудела очень сильно.Вернулась в вес до Б.Есть надо меньше!а,то что ГВ ИВ это все ерунда.А,все истории когда на ГВ есть надо больше -в это наши бабушки только верят!

Если честно, то я откормила год с мелочью и именно за год полного гв скинула свои лишние 35 кг. Пересмотрите питание, добавьте физнагрузку. Я ем много, но я ем все отварное, пареное, тушеное, запеченое, минимум соли, никаких кетчупов/майонезов/приправ, вообще придерживаюсь пирамиды питания, что еще 10 лет назад на курсах для беременных предложили. И таким макаром уже 3 раза вес уходил (по 30-35кг в течении полугода все набранные кг таят). Пью много воды.

@mamamig полностью с вами согласна я за время Б набрала 25 кг ,ребенку 10 мес я кормлю и вес вернулся в норму.

Значит не все перепробовали))) я за три месяца себя в норму привела)) есть можно все, но в пределах нормы:) считайте калории, тогда желание есть пряники улетучится :) лучше пойдут овощи, рыба и мясо, творог

Я сворачиваю гв и чувствую, что поправилась. Наоборот на гв очень сильно худела.

Может у девушки гормоны на гв вес держат . весьма возможно

Я тоже думала, что все перепробовала и пока не закончу ГВ - не похудею, мол гормоны мешают))

Стоило начать считать калории, вычислить свою норму и уйти в дефицит, как я и на ГВ прекрасно худею И даже без спорта и ем все, что хочу, и вкусняхи и вредности, но все в пределах своего калоража. За 3 месяца -10 кг, и это с периодическими и частыми (каждые выходные почти) зажорами))

@elena_kravchenko Как вычислить норму?

@margo_777 @s_juliya @mamamig @s_juliya @kyhi Пробовала считать. Пошел набор веса,кинула. Если не кушала то проподало молоко. Плюс принимала гормональный контрацептив при ГВ его можно было. Счас ГВ сварачиваю вот по этому интересуюсь.

@karina702 программа сама высчитывает.

@karina702 значит давали себе слабину, подсчет калорий, это проверенный метод и не важно на гв или нет. Да и молоко вырабатывается не из еды, что вы сьели, так что, оно не пропадет если вы мало кушаете. Я могла ничего не есть, но гв прекрасно продолжает быть. Всё сидит в вашей голове. И когда вы что-то начинаете, сразу бросать нельзя, организм тоже по разному настраивается.

Количество съеденного и количество молока никак не связаны.