Спасибо девочки)))

А так калия много в кураге,изюма,бананах

аспаркам назначают или панангин

В комплексах есть во всех наверно. А так, продукты картофель, помидоры, зелень, сухофрукты, бананы, чай чёрный и ещё много чего))

Печёный картофель в шкурках, мне врач сказала🙈