Девочки, доброе утро! ☀️У кого-то были боли в руках, ногах, суставах после первых занятиий аквой или просто на моем сроке? Третий день не знаю куда ноги-руки деть, тянет вокруг суставов и кости как будто прошла 20 км пешком в гору. Вес не сильно набрала, витамины пью, мышцы до беременности натренированы отлично. Не пойму что это может быть и как от этого избавиться)) К врачу только 16го, неделю ещё мучаться не хочется.
Мне сразу на ум молочная кислота пришла. Может это простое напряжение мышц, как после любых упражнений? Теплая ванна с солью поможет.