Девочки, доброе утро! ☀️У кого-то были боли в руках, ногах, суставах после первых занятиий аквой или просто на моем сроке? Третий день не знаю куда ноги-руки деть, тянет вокруг суставов и кости как будто прошла 20 км пешком в гору. Вес не сильно набрала, витамины пью, мышцы до беременности натренированы отлично. Не пойму что это может быть и как от этого избавиться)) К врачу только 16го, неделю ещё мучаться не хочется.

Комментарии

Надежда·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Мне сразу на ум молочная кислота пришла. Может это простое напряжение мышц, как после любых упражнений? Теплая ванна с солью поможет.

Нравится Ответить
Katarina·Мама дочки (9 лет)

Вообще при ощущениях, когда крутит ноги/руки это значит, что не хватает кальция или магния.

Нравится Ответить