Привет всем! Мамочки, вы всегда знаете всё😊🙈 где у нас в Хабаровске эндокринолог диетолог для…

Я в своё время тоже искала эндокринолога. Перерыла все форумы... все пути ведут к Пьянковой. Даже если пойдёте к другому врачу, а ситуация сложная - все равно к ней отправят. В итоге к ней и пошла. Но это было несколько лет назад. Может сейчас что-то и поменялось

Несколько лет назад была у Гордиенко Светланы Алексеевны, вроде так, в докторе А. Приём тоже был не дешёвый, но стоил своих денег. Врач очень квалифицированный, грамотный. Не знаю, принимает ли сейчас и где 🤔

Ходила в Вивея к Скиба О., за 9 мес скинула 15 кг. Она специализируется на здоровом похудении

В Вивея программа кстати хорошая есть по снижению веса, но мне дешевле было отдельные приёмы. Да и не такой сильный перевес был

Спасибо девочки! @tatyanasolod @olishnaya @jul_kol

@tatyanasolod, расскажите что вообще делали ? Питание ?

@mama_marka210, маложировая диета, никакого сахара и сладостей, мучного (кроме хлеба и макарон из твердых сортов пшеницы), никаких быстрых углеводов, и частое питание (перерывы между приёмами пищи минимум 2 максимум 4 часа). Ничего жареного, копчености запрет. Но если что-то очень хочется, можно один раз и немного съесть, чтоб не мучиться

@tatyanasolod, ммм спасибо )))) как раз на диету села , точнее пп))

@mama_marka210 это пп как раз и есть. Мне помогло снизить сахар, лептин (гормон веса) и как итог ушёл лишний вес

@tatyanasolod, этим питанием ?? У меня я думаю тоже проблемы с сахаром ...((

@mama_marka210 да, этим питанием. Сходи сдай на сахар, Лиль. Я в группе риска по диабету, проверяюсь регулярно

@tatyanasolod, вот и я((( да надо ещё и щитовидную тоже проверить... щас я хожу на массажи и питание пп...если ничего не изменится то конечно в больницу 😑

Пьянкова мне понравилась!