Всем привет! Какое-то время назад я писала о нашем опыте отучения от укачиваний, а так же о том, что…
Всем привет! Какое-то время назад я писала о нашем опыте отучения от укачиваний, а так же о том, что мы начали работу со специалистом по сну. Поводом для обращения к специалисту были очень частые ночные пробуждения, а так же короткие дневные сны.
На сегодня ситуация, конечно, не идеальная, но стало все гораздо лучше. Дневной режим стал чётким и предсказуемым. Сейчас Ваня спит 3 раза в день (1,5 часа, час и 30-40 минут). На ночь укладываемся в 20.00 и весь вечер свободен!
Вообще, раннее укладывание - это отлично и для ребёнка и для семьи 😄 Ночью просыпается около 3-х раз. Да, идеального ночного сна у нас нет, но после пробуждений по 5-7, а то и больше раз, для меня это результат 😊 Конечно, бывают и плохие ночи, особенно сейчас, когда начали резаться зубки.
Засыпание лёжа в своей кроватке, с моей небольшой помощью. Я сижу рядом и напеваю, или похлопываю по попе, или просто держу руку на спинке. Иногда достаточно просто посидеть/полежать рядом. Спит половину ночи в своей кроватке, половину в нашей. Меня и мужа это устраивает ))) мне сильно лениво усыплять и перекладывать ребёнка ночью в свою кроватку.
Что сделали.
1. Подкорректировали режим дня. То есть время сна и время бодрствования по возрасту. Для 6,5-7 мес это 10-12 часов ночного сна и 3-4 часа дневного сна.
2. Ввели раннее укладывание чтобы ребёнок высыпал свою норму ночного сна. Отбой в 20.00.
3. Перед каждым сном ввели переходный период. То есть спокойное бодрствование с целью расслабить ребёнка перед сном. У нас этот период включён в ритуал, это ношение на руках, лёгкое покачивание под нашу "сонную" музыку, поглаживаете по спинке, поваляться на кровати.
4. Убрали соску на засыпание. То есть избавились от негативной ассоциации "соска выпала – ребёнок проснулся".
5. Разграничили кормление и засыпание. Никакого засыпания на тите. Покушали , ритуал и в кроватку.
6. Постепенно научили засыпать в кроватке. Тем самым ребёнок научился самоуспокаиваться.
Хочу сказать, что было сложно. Да и сейчас не всегда легко. А всем, у кого только недавно родились детки или вот-вот родятся, хочу дать совет: не прививайте детям неправильных привычек, таких как длительное качание, сон на груди ))) дети приходят в этот мир чистыми и не нуждаются в таких методах успокоения.
Дилара·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сон на груди, мне кажется это естественно
Эвелина·
Мама сына-младенца
Какой полезный пост, дневной сон у такой же, утром 40 минут, в обед 1,5-2 часа , в 4 часа сон -1 час и вечером ещё может быть 40 минут) укладываемся мы правда в 9) а вот ночью даже не слежу сколько раз просыпается, потому что спит с нами, если начинает вошкаться титьку в рот как говорится и спим дальше . Во сколько вы встаёте ? И сколько времени подряд у вас бодрствует малыш? Мы два часа, потом начинаем уже капризничать ) а вот сны на Тите мы любим , особенно который в 4, я тоже могу с ним подремать) и засыпаем мы в основном на Тите , или на ручках под укачивание ( что за консультант такой по сну. Интересно послушать))
Лиля·
Мама двоих (младенец)
Ого, сон на груди это очень хорошо для нас, а просто поглаживание не помогает. Но вы молодец, ко многому я прислушалась ,буду тоже идеального ребенка делать. 😊
Ксения·
Мама дочки-младенца
Скажите, а тяжело отучали от засыпания с соской? Моя тоже ночью теряет и просыпается в поисках. Хочу начать отучать, но не знаю с чего и все никак духу не хватает.
Эвелина·
Мама сына-младенца
Мы вот соску вообще не сосем, может пососать 1 минуты и выплёвывает) вот чтоб засыпал у себя в кроватке с поглаживание или похлопыванием тоже не получается у нас, только расплачется сильней
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@dila1987, естественно и хорошо то, что подходит вам и ребёнку. Если все высыпаются, и ребёнок и мама, то все отлично))) а если ребёнок просыпается по 5-10 раз за ночь и бесконечно сосет грудь - это одностороннее удовольствие))) ребёнку хорошо, а мама как изжеванная тряпочка
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@dobraya035, бодрствуем около 3 часов. Утром меньше, часа два где-то. Просыпаемся рано, 6.30 где-то, плюс-минус. Но это не зависит от времени укладывания. Хоть в 20.00, хоть в 22.00. Пробуждение рано)))
На ваши 5 мес норма - 2-2.15, так что вы все правильно делаете)))
Консультант по сну - это девушка врач-психолог, специалист по сну и ГВ. За определённую плату она даёт консультации и советы по налаживанию сна)))
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@ksushubidubidu, честно? Было тяжело ((( и чем старше ребёнок, тем тяжелее. Нам для окончательного отвыкание около 3-з нед понадобилось.
Соску мы не совсем убрали, а только на сон. Днём иногда сосет, особенно когда зубки беспокоят.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@mamalilya84, спасибо! Если вас все устраивает, и вы и ребь высыпается, то сон на груди - это не плохо ))
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@dobraya035, ну конечно, он же не умеет сам, поэтому и не получается с поглаживанием и похлопыванием ))) мы к этому 1,5 мес шли )))
Даша·
вот мы не приучаем,но бабушек прабабушек не остановить!аж бесит. и мы стараемся не шептать и жить в привычном режиме, пока ребенок спит,а они наоборот. постоянно ругаемся.
Ксения·
Мама дочки-младенца
@irish_zh ох и я как представлю 😥 может и я решусь 😊 поздравляю вас с продвижением, пусть все получится как задумали 👍
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@italianochka, молодцы! Главное, не начать приучать! Особенно, когда колики начнутся. Мы именно тогда к качке приучили, до месяца тоже не качали!
А бабушки да, они своей заботой иногда только хуже делают.
Анастасия·
Если я свою кладу в кроватку,она хотя и трет глаза показывая что хочет спать, но не лежит. Невозможно ее положить и хлопать по спинке. Она переворачивается,ползает,встает,садится. А если я ее попытаюсь удержать лежа на бочку то ор. Ваш сын не встает?
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@askandera, тоже может провертеться и на четвереньках покачаться. Но чаще всего к моменту укладывания в кровать, он уже достаточно расслаблен и довольно спокойно лежит, мнёт свою игрушку, попеть песенки может, язык пососать, меня потрогать.
Засыпает довольно быстро, минут за 10-15.
Но мы к этому 1,5 месяца шли. Раньше как в кроватку - сразу ор! 😣
Анастасия·
@irish_zh а мою положу и начинается концерт такой,неваляшка😣
Татьяна·
Мама сына-младенца
@irish_zh как вы научили засыпать самому в кроватке?... Мне кажется это нереально))) Особенно разграничить еда-сон. По-другому не уснет
Марина·
Мама дочки-младенца
@askandera прям как моя
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@tanuta7, постепенно. Сначала отучила от качки, неделю плакал, но плакал у меня на руках. Писала об этом раньше. Потом мы от соски на засыпание отучались. Тоже просто не дала ее. Да, плакал, но я пыталась его успокоить. Через неск дней стал забывать. Потом постепенно начала уменьшать свою "помощь" при засыпании. Сначала на руках засыпал - перекладывала. Потом стала все меньше и меньше держать на руках. Если начинал плакать, то брала опять на руки. И так несколько попыток. Да, не с первого раза получилось и даже не со второго))) тут на самом деле надо пробовать разные способы, в комментарии этого не объяснить.
По поводу разграничения сна и еды. Тут тоже не получится сразу. Желательно кормить или в другой комнате или не в том месте, где укладываетесь. Ну и тоже готовьтесь к протестам.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@olgayarmak, @olgayarmak, да, активно обучать самостоятельному засыпанию лучше с полугода. Но готовиться можно и чуть раньше. Мы в 5 мес от качки отучились.
Irishka·
Мама сына-младенца
@tanuta7 вы знаете у нас тоже такой трабл был,как в кроватку так ор...была кроватка дуга качалка,решили купить поперечный маятник,вот это спасение!😀 с первого дня сын в ней уснул☺
Татьяна·
Мама сына-младенца
@irishka_sweet_heart у нас тоже поперечный, но ему пофиг как-то))) если положить в кровать не почти спящим,то махом на живот переворачивается,встает на четвереньки и т.д. и т.п.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@olgayarmak, а мне вот некогда было читать 😒 поэтому кучу ошибок наделала, теперь вот разгребаю. Со старшим не было таких проблем, поэтому и не задалась вопросом вовремя. А вы молодец! Все правильно сделали. И малышке привили навыки здорового сна и себе жизнь облегчили)))
Айгуль·
А во сколько у вас утренний подъем?
Irishka·
Мама сына-младенца
@tanuta7 оу у вас уже на четвереньках стоит☺ у нас пока нет,посмотрим когда встанет как буду укладывать😀
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@ainjali, 6-6.30. Но время подъёма не зависит от времени укладывания. Все равно рано встаёт 😒