@tk8228, 👍🏻и у меня 🤗

@_smolyanka, у меня всегда стратегический запас в морозилке брокколи и цветной капусты🙃😋

@tk8228, ага у нас с мужем раз в неделю случается такой быстрый ужин: омлет с брокколи. очень выручает

Рыбу запечь в духовке в фольге с травами и специями, отварить картошки; сырники, драники, кабачковые оладья; куриный супчик с вермишелью. Первое, что пришло в голову из быстрого)) сама сейчас фаршированные перцы готовлю для разнообразия😉

@darja427, духовка, в принципе, самый лучший вариант из серии "быстро, вкусно и полезно")

У меня на такой случай в морозилке сосиски. Рожки отварить 10мин. Немного сыра. Можно хомячить. Или яичница с сосисками.

А если сладенького хочется, то опять же морозилка-а там мороженка.

Сосиски в тесте )

Возьмите курицу➡️замаринуйте( сметана,приправа для курицы,зелень и как сработает ваша фантазия)➡️сразу поставьте в разогретую духовку ➡️на час и сделайте салатик .Все просто и вкусно 🙃

Муж хочет драников, сейчас надо отлипить свой зад и пойти сделать, а так мне хочется гренок

Знаете я тут в Ашане наткнулась на такие штучку,типо за 17 минут в микроволновке)не верилось что может что то получиться съедобное)в итоге купили на пробу с мамой)они разные бывают...

Мы делали картошку с мясом и потом из этого пакета в горшочек переложили и сверху еще тушеную морковку из мультиварки и ещё пробовали рыбку красную,вкусно и быстро!

Взять армянский лаваш, намазать сыром альметте, сверху положить салат айсберг, огурцы, порезать лосось слабосоленый, можно ещё авокадо/ лук/ укроп по вкусу. Завернуть и порезать на кругляшки.

Домашняя шаурма: в лаваш овощи и мясо по вкусу, соус тоже на свой выбор, поджарить лаваш без масла на сковородке чтоб подрумянилось и 👍 мы с мужем очень любим

Рыба в духовке 180 градусов и 30 минут ;) стейк или лососем маленький, или что угодно:) в пергаменте-только соль/перец, укроп и ломтик лимона

А я блины очень хочу )))

Сегодня сил даже на это не хватило)) на ужин отварная грудка с соевым соусом огурец 😂🙃

@tk8228, спасибо) хороший вариант! А ещё что готовите?)))

Угу) брокколи или цветная капуста, потушить, залить яйцом , обжарить и сыр ) полезно и быстро ))

@tk8228, пожарить это?

Брокколи, яйцо, сыр !))