На повестке дня пара чисто женских вопросов.

К косметологу 🤗

@mamaelmiri, она мне уход и заменила

@mrspryadko если после косметолога печально,менять косметолога

@mamaelmiri, а есть волшебники которые за раз помогут? После ухода у меня все хорошо но через время опять та же картина

Сначала сделать комплексное обследование организма. Изначально всё изнутри идёт.

@vozdushnaya, ну вот и я такого мнения, у нас не делают и я никогда не делала и не понимаю что мне нужно

Пройти курс массажа для лица, очень хорошо возвращает тонус.

Плазмолифтинг дает коже напитанность, красивый цвет лица и вообще вид меняется.

Ты высыпаешься? Если нет, то в этом вся проблема

@marisha_ost, ну уже часов 7 получается

Питание?🙄

@mrspryadko ну так это ж мало. А вообще годы, экология...у всех так😣😣

@ane4kalavr, я стала больше спать и немного лучше питаться, но оно меня все равно бесит я не знаю что это, как я так распустилась😤 но оно не имеет ничего общего с тем как мне нравилось питаться, а сейчас мне вечно хочется какую-то гадость!

@marisha_ost, было 5😂 ну 9 сейчас это ж нереально ) и вряд ли уже будет

@mrspryadko, та должны где-то в городе у вас делать. Ну и от результатов уже отталкиваться - или к гастроэнтерологу, или к эндокринологу, и тд. Витамины, питание, много воды, сон, секс👌🏻

@vozdushnaya, плюс один за секс😂👍🏻

@vozdushnaya, у нас точно нет , надо поискать в Запорожье хотя я там не люблю врачей ещё больше

@ane4kalavr, @vozdushnaya, харя грустная от недо8ба бывает?😂😂😂

Эндокринолог , косметолог. Робот моя любовная любовь, так как у нас мопс-линяющий круглогодично -это находка !хотя и у нас мамы дешёвый без наворотов. У свекрови на даче крутой какой-то, но особо разницы не вижу 😄

@shvaryovka, я нашла за 2600 вообще и он меня манит

Пейте больше 2х литров воды, я сама 2 года бегала по врачам из за проблем с кожей лица, каждый назначал что то своё, а потом тренеру пожаловалась , дал совет держать воду на контроле именно 2 литра минимум , я даже будильник ставила каждый час по стакану пить😁 итог через 2-3 недели сухость дряблость стали уходить, ещё через пару недель и высыпания прошли.

@marisha_ost, ты спишь больше?😱😍👍я уже много лет сплю 5-6 часов, на отдыхе только отсыпаюсь, но вот сейчас недостаток сна я чувствую очень. @mrspryadko, можно составить разумный рацион, чтобы и вкусно было, и полезно. Питание, спорт, положительные эмоции, но и check-in всего организма я бы прошла. А так такие периоды у всех бывают. В 25 сложно выглядеть плохо, ты на себя наговариваешь)

Сколько воды в день выпиваешь?

@mrspryadko, пфффф😂не только харя😂😂😂ну у меня всегда так лично,особенно сейчас 😭недельный перерыв ,я уже как бабка

Это точно ,в 25 сложно выглядеть плохо!

@nastasya_2005, сравниваю с 20😅 ко мне просто постепенно приходит осознание, что теперь чтобы хорошо выглядеть приходится что-то делать) раньше после клуба спал 2 часа и в 7 утра свеженький огурчик на парах😅

@mrspryadko, мы за 2500 брали

@narita, не контролирую, думаю что мало🤔😓

@shvaryovka, такой цены вообще не нахожу )))

@mrspryadko, давай через 15 лет поговорим🤣😘🙈

@mrspryadko, сон и вода главные твои помощники ...воды не менее 2 литров, выпивай с утра 2 стакана и навивай в 1,5 бутылку, так легче контролировать..а сон с 22 до 6 идеально

@mrspryadko, блин, это было почти 3 года назад 🙊🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@vitaky, в 16 тоже ухаживала, даже с 14 потому что жирность и прыщи были моими бест френды))) потом просто по накатанной умывалка и крем, ничего особенного, во время Б вообще молчу - мне казалось я красива, как ангел) кожа, волосы - песня! Потом гв и менялся тип кожи, выбросила всю старую косметику, не подходило ничего, сейчас опять подобрала, но опять же умывалка и крем, патчи под глаза тестирую сейчас) все!

@nastasya_2005, я хочу быть молодой красоткой всегда😓😭 как ты😅

@narita, да буду пытаться, может и кг уйдут

@vitaky, а что патчи чем то вредные?

@mrspryadko, спасибо, конечно😘но я вот сегодня не влезла ни в один приличный свой купальник, вернее влезла - но видок🤣🙈завтра на 10 еду на обёртывание😂короче, у всех бывает))

У меня тоже кошмар с лицом. Знаю точно, что если я буду высыпаться, то будет лучше. И воды пить больше. Ещё много кофе влияет на цвет лица. Одно радует: скоро кожа загорит и будет намного лучше😅

На счёт пылесоса, я ещё так и не купила. Но одно поняла, если у вас небольшая квартира/дом, много мебели, ковры, то этот пылесос будет убирать не очень хорошо. Он просто будет путаться там или застрянет. Больше подходит,э для больших площадей , не сильно заставленных мебелью.

@vitaky, крем мне подобрали я не экспериментирую

@usipusi., у нас очень мало мебели и один ковёр, я знаю эти тонкости, мне интересно сколько он будет работать ещё ))

@vitaky, а ты можешь мне каждый день писать чтобы я не ела сыр и вино, а то на пляже я буду 🐷🐽🤣😂🙈

Сон, причём согласна что пересып хуже чем недосып, питание и уход новый. Я остановилась на метод жан пьебкак то так - очень довольна, прям супер пупер эффект лично у меня.

С лицом кошмар стал после ГВ( ну и, возраст( и 2 беременности подряд🤦‍♀️ и ничего нельзя сейчас, почти никаких процедур(((

Но я не унываю) и все впереди 💪🏻 А пока: Сон,секс, правильное питание (булочки, мак,углеводы все эти гадкие - ем утром, если сильно хочется) пью много воды, утром масло льняное натощак, витамины пью, контрастный душ, массажи., скрабы

@vitaky, какой принцип диеты у тебя?

@vitaky, я с тобой!

У меня есть робот-пылесос miele, убирает хорошо. У знакомых был irobot сказали что фигня и выбросили (

Текст "у меня ужасный вес "это типа что бы сказали что всё гуд. У меня 84 кг, вот это лишний.

@karneu, нехер мне делать чтоли? У меня лишний вес потому что в этом мне некомфортно, вот и все, а если мне кто-то скажет, что все гуд, комфортнее мне не станет!

@karneu, да, у вас лишний, если вам некомфортно и вам тоже нужно работать до тех пор пока вам не станет в каком-то весе хорошо и легко.

И главное, о том, как необходимо высыпаться все пишут в 12 ночи 😂😂 сама сегодня об этом думала и вот воду ну прям необходимо пить. Я когда слежу, то заметно лучше смотрюсь, даже ничего больше не делая.

Ты наговариваешь на себя 😏 ты очень хорошо выглядишь

Если не ссыкотно будет, то можно сделать курс плазмофереза👍🏼 и криосауну👍🏼👍🏼👍🏼

Мне скоро месяц , как 25.... это 3.14здец, а не лицо. Будто кто-то пожевал и выплюнул. Чувствую, пора уже заказывать ее всю к чертям. У тебя на фото все супер ещё)

По фото не видно, что мега плохо выглядишь 😂 мне 24 и у меня ужасные синяки... видон и кожа еще та. Но я знаю точно, мне просто нужно дойти до своего косметолога 🤗 в зал или хотя бы на стадион... но это роскошь пока 😂

Посоаетовать ничего не могу, но мне тоже 25 через 3 месяца, и я тоже увидела в зеркале дряблую, сухую кожу на лице. Прям бээээ(( думаю, не зря омолаживающая косметика начинается с пометки 25+. Видно это уже начало. Ну и может то что солнце началось яркое, кожа страдает.

Пылесос удобная штука, ушёл гулять включил и он себе катается, но если хочется прям качественной уборки то он не поможет. Он все же не везде проходит и сила всасывания у него не такая мощная как у больших водных пылесосов

@darja9116 ?

@bmw740, случайно

@mrspryadko дайте ссылку пожалуйста 🙏🙏🙏 на робота я о нем мечтаю но находила только за 1000500 денег

Комменты не читала и, возможно, повторюсь, - судя по фото именно проблем с кожей и фигурой у Вас нет, но любой девушке в любом возрасте всегда есть, к чему стремиться, редко кто бывает собой доволен. А сравнивать с прошлым смысла нет - не в той экологии мы живём, чтобы не стареть стремительно. Ну и второе - практический совет, к своим 33 я уже много чего попробовала, любой уход и процедуры, которые обещают вау результат - пустой маркетинг. Работают реально простые вещи - вода!! И сон в правильные часы (можно спать восемь часов, но если после полуночи, то это не отдых, ложитесь с ребёнком), идеально, конечно, питание без излишков и активность, но это тяжёлый труд ) удачи Вам! А, ещё реально заметный эффект и удовольствие - массаж для лица.

В таких случаях спасает моя чудо-косметолог ,и я сажусь на чистку организма ,зашлакованность .И сразу как на лет 10 молодеешь )))Раньше делала чистке в пуще водице в санаториях ,потом просто дома на сиропе .Но уже 3-у год ничего не делала .Кожа тоже вставшая в 25 лет 🙈

Попробуй Lumavera из косметики, я уже вторую партию буду брать! Очень нравится! По расходу хватило на 6 мес, хоть и продукты не дешевые и этой марки, но там полностью натуральный состав. При том, что я ленивая жопа, маски и скарбы делала редко, сейчас прям жду, когда уже все можно нанести и кайфовать)

+ за сон и 2л воды, есть приложение которое помогает контролировать количество потребляемой жидкости. Лицо,у меня жирная кожа склонная к камедонам и угрям. Раз в три недели делаю чистку и масаж лица и шеи. Два раза в год пилинги. Масаж начала делать недавно, но результат неплохой, как минимум цвет лица уже радует. С весом пока ничего не могу решить, пробовала сократить углеводы ( жир с живота и бёдер убрать) но не мое- валюсь в обморок. Решила питание не трогать а увеличить физ нагрузку. И посетить в ближайшее время эндокринолога

@mrspryadko, поколи себе плазмолифтинг! Процедура супер!!!!👍🏻 ещё я делала микротоки- тоже очень нравилось!

Косметолог у тебя ерундовый, если тебе после него лицо не нравиться!((((

Ян , смени косметолога. Я сменила 3 пока начала видеть изменения, которые стали устраивать меня. 😂 Просто домашним уходом кожу не сделать как с глянца. Сейчас все процедуры делаю в центре эстетической медицины (наверняка у вас есть что то подобное с нужной аппаратурой). Явно лицу не хватает витаминов , их хорошо прокалывать курсами . 1 раз в год 3-4 процедуры плазмолифтинга. Ну и конечно для начала пропей витамины , возьми с гиалуронкой, хорошие и доступные у нас Солгар или с Iherb.