мамочки у меня такой вопрос родила 4 месяца назад. тьфу тьфу Слава Аллаху. сама 😊кормлю грудью. как…
мамочки у меня такой вопрос родила 4 месяца назад. тьфу тьфу Слава Аллаху. сама 😊кормлю грудью. как можно убрать живот но и чтобы молока хватало моей малышке???
Lady·
вы утягивались?
Gul'sanat Kanatovna·
Мама дочки-младенца
@ml26 ага. живот не сильно.... но надо убрать. вешу 65.
Инара Лукманова·
Мама троих детей
Lady·
@momrayana24, странно, просто я утянулась, практически сразу ушел он🙁
asima·
Все само нормализуется после года или 6 месяца я весила 83 сейчас ребенку 1.3 мой вес 59
asima·
Спортом нельзя заниматся и на диети сидеть молоко исчезнет потерпите до годика и все будет👍
Gul'sanat Kanatovna·
Мама дочки-младенца
@asima88 надеюсь 🙁хлеба не ем. по утрам кашки.
Gul'sanat Kanatovna·
Мама дочки-младенца
@asima88 вот вот... был такой день что толком не ела и молоко пропала. за каких то пару часов🙁
Айя·
Незнаю, на счет "через год само уйдет", нам год и месяц до сих пор вешу 65 кг. Ни грамма не скинула, не ем мучное, не переедаю, двигаюсь постоянно, устаю к вечеру, а вес стоит. На кардио ходила наоборот есть хотелось еще больше.
Галадриэль·
Смысле нельзя диету и спорт?! Вы то наверное не собираетесь вообще ничего не есть или как бодибилдеры заниматься спортом🤣. Я 4 месяца держала диету (из-за аллергии), но там нельзя было мучного, жирного, сладкого и все такое, вешу 47 при росте 168. Пп и физ.нагрузка. После 6-7 не жрать 😅, разве что салаты 🥗 фрукты, до 2-3 часа до сна не есть, дать организму тоже выспаться, 2 литра воды, чай без молока, без сладкой выпечки, лучше сухофрукты, финики, хлебцы, дробное питание. Ниче с молоком не будет, если не нервничать и пить по больше жидкости в виде воды) мой сын всегда весил больше нормы 😏
Юля·
Мама троих детей
Я тоже не пойму,почему нельзя держать диету и заниматься спортом? От того что вы не будете есть мучное,сладкое и жареное хуже не будет. Молоко от этого не пропадет. Я вот себя ни как не могу заставить заниматься спортом и есть по меньше мучного😦
Асель·
Мама двоих (младенец)
Нам еще нет 40 дней ,я почти пришла в форму💪(осталось скинуть 3 кг)очень боялась ,что не смогу похудеть.Набрала 17 кг за беременность .От живота -корсет,как можно больше носить
АА·
Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и не жалейте себя. Я после бер бывало совсем не ела, с молока было куча. От этого не зависит. Главное воду пить хорошо. После кс на след день сильно перетянулась. Питалась правильно 3 мес. С роддома вышла -10 кг. После ещё -5. За беременность набрала 12