Девочки, кто на гв и ходит в спортзал? Мне как-то страшно за гв 😐

Лучше не рискуйте, не все упражнения можно делать при ГВ

Я ходила, потом дома занималась, всё было ок

Спорт не влияет на ГВ

@maria_redfox, @juli2016, спасибо девочки .

@irinanohina8464 @juliasmoroda откуда беруться такие мысли? уже сто раз эту тему обсуждали. От занятий спортом происходит прилив молока, вы за это боитесь?)

@svitlana-slepki, не видела обсуждение этой темы, наверно раньше меня это не интересовало , вот и пропускала такие посты ) я боюсь чтобы молоко не пропало 😂

@juliasmoroda я хожу , исполнилось малому три месяца и пошла, правда занимаюсь с тренером , он рассписует тренировки , и мы занимаемая час-полтора, сама не рискнула занимается

Молоко норм приходит , не пропало , не испортилось.все нормик

@svetik.kolesnik1, это я и хотела узнать 😊 спасибо за ответ 😚

@juliasmoroda только берите тренера, я вот занимаюсь он мне потехоньку нагрузку увеличивает уже, он больше разбирается в правильности выполнения и нагрузок

Пфффф, занимаюсь как до беременности, упражнения делаю все, жим штанги от груди, разводку, тягу штанги. Все ок, молоко есть, ГВ полным ходом )) Крепатура тоже есть, сын ест молоко как раньше, вкус значит нормальный. Занимаюсь сама, начинала конечно с маленьких весов, добавляла по ощущениям. Вообще не пойму откуда эти бредовые идеи, связи между спортом и ГВ нет ))

@juliasmoroda не пойму почему оно может пропасть? спорт положительно влиет на организм и на ГВ. За счет более быстрой циркуляции крови происходит прилив молока после каждой тренировки. Идите, не бойтесь. моя на гв уже 11 мес, тренируюсь с 1.5мес. знаю много кормящих мам которые тренируются