Девочки после кесарева , через сколько можно будет начинать приводить себя в порядок ? В плане…
Девочки после кесарева , через сколько можно будет начинать приводить себя в порядок ? В плане тренировок или самых минимальных нагрузок ? Рожу летом , хочется постараться максимально быстро восстановится (
sandra_keratin·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Зависит от самочувствия ,3-6мес думаю нужно воздержаться от активного спорта
Юля Диденко·
В ожидании первенца
советуют вводить спорт только через 6 месяцев, через 3 можно вводить легкий массаж. Но опять же все будет зависеть от вашего состояния и шва.
Светочка·
В ожидании первенца
@didenkojv, @sandrochkacandy, ах....хочется по раньше ((( что поделать ...спасибо девочки
Екатерина·
Мама сына-младенца
Ну не знаю,если диастаз не будет,то через пару месяцев можете начать с лёгких тренировок)я через 5 уже пахать начала)просто по своему состоянию смотрите
Екатерина·
Мама сына-младенца
да вам первое время ее до спорта будет) ваш малыш лучше спорта будет способствовать накачиванию мышц рук. да и шву с животом нужна реабилитация.
Юля Диденко·
В ожидании первенца
@s89067854252, я сейчас хожу на массаж, тело привыкает, думаю после родов через месяц продолжу)