Всем всем здравствуйте! Подскажите как увеличить лактацию????? Спасибо !!!!! В интернете столько всего не знаю за что…

Много горячего чая и успокоится

Хорошо кушать (не много, а сбалансированно). Пить много воды (не заливаться литрами, но больше чем обычно). Ну лактационные чаи попробуйте. Лактофитол и Хипп. У меня был от Хипп приход молока. У прдруги Лактофитол помог, но она не интсрукции пила,а 3-4 пакетика в день.

Ну и как не странно - пытаться высыпаться и не нервничать.

Только частое прикладывание.И вообще забить и не париться.У меня первый месяц такая же проблема была🙄Я себе и окружающим все мозги вынесла.А потом отпустила ситуацию и все в норму пришло)

@bel4ita, 😱 спасибо 😁

Перед кормлением горячий чай пить) молочко лучше идти будет)

Мне еще помогал горячий, чуть обжигающий душ, прям грудь поливаете

@mashaponomarik, огромное спасибо ;)

@y_udaltsova, проблем пока что нет! Но не хотелось бы их дождаться!

@mashaponomarik, спасибо ;)

Я пила настой из ягод шиповника) заливала ягоды в термосе и пила или в чай добавляла👌🏼 после вообще реки молока были🙈

@tatianakinzo, кризис все равно будет лактационный.Он каждые полтора месяца примерно.Я на этот счёт держу баночку со смесью😂😂😂Так спокойнее.А вообще если малышка спит хорошо,то можно сцеживать между кормлениями👌🏻

@y_udaltsova полностью согласна 👍

Ещё хорошо компот помогает.

почитайте нину зайченко!

Пивко безалкогольное 👍

Зелёный чай

Чай в аптеке для лактации

Халва

Чай чёрный с молоком

Апилак спасал в кризис

Давать грудь каждые 2 часа, пить до 5 литров, отдыхать, высыпаться, хорошо питаться и не нервничать 😊

В этом деле спрос рождает предложение)) когда мало молока - пусть ребёночек чаще сосет грудь. В течение нескольких дней молочко увеличится до нужных ему объемов. И во время лактационного кризиса ребёночка лучше ничем не докармливать (ни смесью, ни сцеженным молоком): вспомните про спрос=предложение.

Кризис наступает, когда ребеночку нужно больше молока, чем "вчера", а его ещё нет. В среднем за 3-7 дней всё нормализуется. Я в кризисы даю просто 2 груди за раз. Всё со временем налаживается и мы, сами того не замечая, возвращаемся опять к 1 груди за кормление.

Не паникуйте, всё у Вас нормально будет))

И пейте не через силу, а по желанию. 1,5 - 2 литра советуют пить всем, поэтому если выпиваете их - тем более не мучайте себя. И помните: ничего не вода, кроме воды)) чаи способны обезвоживать организм, так что уделите внимание именно воде. А после чая выпейте дополнительно кружку простой воды.

И еда нужна Вам. Малыш все нужные витамины возьмёт из Вас, даже если будете голодать (чего, конечно, делать не стоит). Питайтесь правильно, сбалансированно, чтобы не ощущать нехватку тех или иных витаминов и минералов.

на шиповник может высыпать ребенка, витамин С! хильба! купите, завапите и пейте! ее можно давать даже детям маленьким! почитайте о ней!

вот советчитцы!! пивко пишут!

Я пью много чая,теплой жидкости

Мне вот что помогло

Ну и частое прикладыванием и не неивничать 😉все будет 👌🏻

@anna-marmara, спасибо огромное!

Кстати. Ни в коем случае не совет в вашем нынешнем возрасте, а просто информация на будущее. От орехов молока приливает ого-го! В любом виде. Но орехи - потенциальный аллерген, так что аккуратнее, поэтому и не советую, а просто делюсь. А так да, присоединяюсь к "спрос-предложение" и "чаще прикладывать" - это всё работает.

@dashdizs, спасибищеееее ;)

@miss_kongenialnost, @mamadochki16, @mamadochki16, @ekaterina2402, @ekaterina2402, @ekaterina2402, @lollipop82, @kristisun, @veramuhortikova, @evelin.ka, @y_udaltsova, @mariaver, огромное спасибищеееее ;))))

Если не будет частых прикладываний, а будет ещё и докорм в кризисы и не только, то тут уже никакие народные средства, чаи, воды и души не помогут. Только частые прикладывания (каждые час-полтора в первый месяц) помогут наладить лактацию, в случае лактостазов и застоев - тоже только ЧАСТОЕ прикладывание. У меня на 10 день после рождения так молоко прилело, что я сразу за средства, консультантов и врачей... Итог: выкинутые 30-40т.р., чуть под нож хирурги не уложили и вообще перестать кормить досоветовались. Спасением было дозвониться своему гинекологу: выгнала всех и стала часто прикладывать, всё нормализовалось, комочки в груди за полгода сами рассосались, кормила дочку до 2,5 лет без единого докорма смесью.

@shania.spb, у меня не хватает молока ;(

Кушаем примерно каждые 2-3 часа!

@tatianakinzo, раз в 3 часа для недельного малыша маловато может быть, попробуйте предлагать грудь каждые 1,5-2 часа, тогда молока будет вырабатываться больше.

Особенно важны утренние часы прикладывания с 4 до 8 утра. Важно их не пропускать.

@tatianakinzo, нехватка молока определяется по недостатку набора веса и по количеству мокрых подгузников в день, а Вы с чего решили, что молока не хватает?

@tatianakinzo, мы каждые 3 часа начали есть месяцев в 4 только. Даже сейчас не всегда 3 часа терпит. Только если гуляем 😅 сын - тот ещё любитель. 2 часа до этого был максимум, прям не всегда выдерживал. А до месяца стабильно каждые 1,5 часа кушал. Пробуйте чаще предлагать.

И правильно девушка выше написала: недостаток молока так определить можно.

А "отсутствие приливов", "мягкая грудь", "грудь уменьшилась", "груди стали почти симметричны", "он/она кричит у груди" и т.д. - на нехватку молока не указывают.

Попробуйте 2 груди за раз предлагать, если перестаёт одну брать, но при этом голодная. Но это скорее исключение. Я так не постоянно кормила, только в кризисы. А обычно стараюсь 1 грудь в течение 3 часов давать, сколько бы он ни просил.

Я пила чай с молоком ,очень помогал молоко быстрее и больше прибывать стало и ещё орехи гредские ела только по чуть чуть от них молоко пожирнее становиться))