Поясница болит все сильнее. Посоветуйте массажиста в Невском районе, если можно с ценой🙏🏼

Сначала мрт, как человек с тремя грыжами говорю.. будет массажист мять без мрт вплоть до парализации может быть.. Хороший массажист тебя без мрт не возьмёт.

Лайфхаки для облегчения боли - ляг на живот и подложи под таз, (в район поясницы) валик сантиметров 20 и расслабься.. полежи подольше, вставай не резко..

тебе нужно снять компрессию..

ты на гв? Если да, то из местных обезболивающих меновазин (дёшево и работает) )) если не на гв, то Диклофенак свечи, вольтарен пластырь на 24 часа.. а вообще после мрт тебе скорее всего пропишут мильгамму и мовалис и актовегин, последнее от воспаления (по сути боль он него), но первые два это классика, без них никак))

Плюсую про мрт. Моя любимая косметолог сходила на массаж с оч плохим исходом((

@olga2015, да, на гв. Мрт нужно делать даже если болит от поднятия тяжестей? Болит, я так понимаю, от таскания мелкого на руках. Я думала просто нужно помять хорошенько и легче станет

Мне советовали массажиста,сейчас поищу контакты его,но я пока не доехала😔у него мед.образование и опыт работы большой.по стоимости сказали 1000руб.сеанс

@tanechek, ой, напишите мне его контакты, пожалуйста, как найдете😊

589-78-00.Это домашний.Он слепой,трубку скорее всего жена возьмет.Увы я его имя не точно помню,вроде бы Николай.Сейчас скину координаты на профиль девочки,которая советовала,она если что более подробно расскажет.Маша спортсменка,регулярно к нему ходит.После родов она как раз у него была,тоже со спиной.

Вот.Если доедете в ближайшее время поделитесь впечатлениями,пожалуйста)

Мрт! Я в 17 лет спасалась от боли, делали массаж. Массажист при больнице, не хухры мухры. Итог, другая больница с другими болями. У меня вытекла межпозвоночная жидкость (как правильно называется не плмню), при массаже диски терлись друг об друга; последствия могли бы паралич! Когда я сказала, что мне плохо на столе, массажист уверил, что это позвонки на место встают. Так что не шутите со здоровьем. Лучше потратить лишние деньги и убедиться, что все от тоскания малыша!

Попробуйте пластырь вольтарен. Я так мучалась с поясницей, меня как будто заклинило, прямо не разогнуться было и дикая боль. Так вот 2 пластыря на 24 часа мне помогли и я забыла про боль, а уже и на мрт и к мануалу собиралась

@yoooopi, конечно.. а от чего вы думаете грыжи появляются.. травмы и беременность.. она родимая часто провоцирует проблемы.. @maryadelina, я жила с тремя грыжами и не знала пока не началось обострение.. не встать с кровати, согнуто буквой г и так далее, побежала и сделала мрт, уколы, корсет... потом дальше жила, все нормально. В беременность именно с 13-20 неделю был самый ад .. потом нормально бегала, а после родов от таскания и так далее болит.. и уже на постоянной основе.. надо худеть.. может легче будет, но у меня не получается.. а у вас если была боль, берегите себя, главная кака для вашей спины это застудить ее и тяжести.. берегите себя))

@olga2015, спасибо 🌷🌷🌷и вы тоже😘😘😘у меня поясницу прихватило когда дочку с пола подняла, ей 8 мес было, как вспомню ощущения, корпусом ни в одну ни в др сторону не повергнуться, только шеей крутила туда сюда 😂😂😂

Большевиков 26/1. Но он слепой и принимает на дому. Тел. 5897800

@tanechek ахах, тоже дала его данные) зовут Александр) и трубку берет он)))

@mashaponomarik, спасибо большое!)