Сегодня задумалась о том, что подходит к концу 30я неделя беременности..как быстро летит время🤦🏽 ♀ а…
Сегодня задумалась о том, что подходит к концу 30я неделя беременности..как быстро летит время🤦🏽♀️а я ничего никуда не записывала, эмоции во мне копятся, событий происходит так много и каждое выталкивает из памяти предыдущее..поэтому решила с сегодняшнего дня сделать из своей странички дневник📓Красиво писать к сожалению не умею, но главное ведь эмоции и состояние, которое я испытываю от происходящего☺ моя беременность протекает довольно легко..токсикоз первые 3месяца позади🙈(да, было сложно, утром тошнило, после завтрака бежала к белому другу🚽, до обеда тошнило, после обеда снова встреча с белым🚽, до ужина тошнота и снова🤢после каждого приёма пищи..аппетит не пропадал, но организм отторгал всё съеденное, может благодаря этому я не так много набрала в весе😁врач не назначала никакие препараты, говорила что это нормально🤷🏽♀️не знаю правильно ли это, главное что это состояние позади и я совсем о нём не вспоминаю)
После первых шевелений малыша(18недель) я поняла что беременность это счастье.Счастье которое царит внутри меня..каждый день даёт о себе знать и через определенное время появится на свет ✨Я с большим трепетом отношусь ко всему.Стараюсь по максимуму подготовится к встрече с ребёнком, посещаю курсы для беременных, читаю литературу, просматриваю вебинары, если кому интересно-я поделюсь откуда беру всю информацию☺️ Так же с 20недели посещаю групповые занятия в бассейне с тренером и переодически йогу🙏🏽 Йога помогает мне расслабится, час занятия проходит в каком-то тумане.. А после тренировки в бассейне я чувствую приятную усталость и энергию, которой наполняется мой организм и я готова на подвиги😁не всегда конечно, иногда меня хватает только чтобы доехать до дома и лечь ногами к верху😆наверное для первого поста достаточно букв..буду чаще заглядывать сюда и записывать свои эмоции📌
Аленка·
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
Если не секрет,куда ходите в бассейн и на йогу??
Ксенья ·
В ожидании первенца
Делитесь информацией🙆🙆 вебинары и тд,буду признательна🍀🍀🍀
Марианна Тревога🦋·
В ожидании первенца
@alenka2501, конечно не секрет☺ занимаюсь в Оранж Фитнесс на Стахановской 3.тренировки в бассейне ведёт замечательный квалифицированный тренер, так же является мамой Ольга Супроткина.я подчеркнула, что является мамой, потому что она делится с нами жизненным опытом, мы очень много разговариваем, во время тренировок делимся друг с другом полезной информацией.так же раз в месяц проходят семинары или же беседы о беременности, родах, подготовке и тд) вчера была встреча с психологом, говорили о "страхе перед родами" в голове все разложилось по полочкам👍🏽тренировки в воде это что-то очень крутое😍у меня тело стало более подтянутое, есть лёгкая усталость, 45минут мы занимаемся с гантельками, поясом и палкой-нудл, далее 15минут ныряем, учимся дышать и расслабляться под водой.ранее я не особо любила нырять, боялась, а сейчас кайфую от происходящего😁в общем я очень довольна)абонемент 10занятий стоит 7000₽
Мне так же хочется отметить, что сам зал располагает к тренировкам.всё хорошо оборудованно, чистый бассейн, вода стабильно 28градусов, есть финская сауна, в которой можно согреться пару минут после тренировки, удобные раздевалки, душевые, отличное кафе, в котором очень вкусно готовят, в общем есть всё, чтобы с комфортом провести свободное время) Йогу ведёт Чуженькова Марина.тоже приятная девушка, час занятия пролетает и так хорошо после..🙏🏽☺️ ниже прикреплю контакт Оли
AnutaKuz·
Мне тоже интересно по вебинары и т .п хочется как можно больше узнать про своего малыша)))
Аленка·
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
Спасибо большое!!!!я так хочу!!!но далеко ездить...я на Юмр живу
Вероника·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
@alenka2501, я хожу в xfit, там и аквааэробика для беременных и йога и фитнес, абонемент фитнес-мама, на 3 мес, стоит 11200
Аленка·
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
@nikol80, ой здорово!!спасибо большое!пойду куплю!!!
Марианна Тревога🦋·
В ожидании первенца
@alenka2501, у нас некоторые девочки с пашковки ездят🙈все дело в тренере!подход у неё к работе грамотный, вот мы и ездим) подумайте, может пару раз в неделю будет получаться вырываться на пару часиков) не пожалеете🌿занятия каждые пн,ср,пт 12:00и14:00 и по субботам в 17:00
Марианна Тревога🦋·
В ожидании первенца
@ksenia-svetlaya, @anutakuz, вебинар находила вот на этом сайте http://www.sleep-expert.ru у них есть как платные, так и бесплатные проводятся) консультант Ольга очень все доступно объясняет, разбирает интересующие вопросы, два часа за её рассказом пролетели🙈так же посещаю занятия в клинике "В НАДЁЖНЫХ РУКИ" на Калинина 354.7занятий с геникологом и 2с педиатром.БЕСПЛАТНО!просто звонишь в клинику, говоришь что беременна, набирается группа и тебе звонят приглашают на определённое время(время как чаще корректируете совместно) Гениколог Татьяна Васильевна, мега крутая женщина👍🏽увлечена своей работой, подробно рассказывает о беремененности и родах.вплоть до советов что не стоит делать в род.доме, по приезду со схватками😁вообщем мне очень нравится) советую✨
Ксенья ·
В ожидании первенца
@marianna_trevoga очень ценная информация👍 благодарю Вас🙆🙆🙆🍀🍀🍀
AnutaKuz·
@marianna_trevoga спасибо)
Натали·
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
Фото такое красивое))) а где такой купальник покупали, блин забыла как точно называется🙈