Меня сегодня много🙈😊диета беременных,кто сидел на ней😀расскажите девочки есть результаты?😉🙏

Это что за диета такая?)

У меня больше "есть, что хочется"🙈🐷

@milenaboni, вот и я ем как 🐷😂не могу остановиться🙈в первую Б набрала аж 24 кг😧сейчас так этого не хочется,вот и думаю насчёт диеты беременных😉

Я тоже не хочу много набирать,но уже 7кг набрала 😞😞😞

А когда жор начинается?

@asdemyanova, у меня уже +6🙈скоро догоню тебя,а может и перегоню,что вполне возможно😂

@tapok1, он у меня всегда🙈вот правда😬жую что то постоянно😭

@narsovai21 морковку и капусту жуй)))))

Убрать сладкое, мучное,солёное,копчённое.Кушать 5 раз в день маленькими порциями. Перекусы йогурт, яблоко например. Я ем после 6 гречку с варёной грудкой и часов в 9 кефир обезжиренный. На данный момент общая моя прибавка 7кг.

@elvirochka0901 а 7 кг не мало это?врачи не ругаются?

@elvirochka0901, да вы стройняшка👍силы воли у меня никакой😭срываюсь быстро😤но постараюсь сдержаться😉спасибо)

@narsovai21 а мне наоборот сильно есть не хочется. Я до беременности больше ела чем щас. Я вставала на учёт была 51,щас 53

@tapok1, у меня первые три месяца токсикоз был ужасный не набирала совсем,поэтому только +7😉а так нет не ругается)все ведь по разному набирают,организм у всех разный)

@narsovai21, ну все в ваших руках) от вас только зависит)

@tapok1 у меня сейчас 6 кг прибавка,не ругаются, нормально это. @narsovai21 а так я тоже мучное стараюсь поменьше есть,к чаю курагу и финики брать. Не всегда правда получается правильно питаться, иногда печеньку закинешь, водой запьеш и вперед 😁 дочка - шилопоп, скучать не даёт 😊

@tapok1, нет, в идеале говорят до 12кг набрать, но я себя слава богу хорошо чувствую) мне уютно, грубо говоря не хочу быть бочкой )))

@annamommy я не скажу что сижу на диете,но стараюсь есть правильно. Если съём много и вредного живот начинает болеть и в туалет тяжко... Жареное уже почти 2 года не ем, чай без сахара, пироги только 1 маленький кусочек, чтоб желание успокоить)

Хочу максимум в 10кг уложиться если честно)не знай получится 🙄

@elvirochka0901, вот и правильно ,я уже не то что бочка,а огого...незнаю как и назвать правильно 😂

@narsovai21, 😅контролируйте себя) а то не дай бог отеки начнутся, давление подскачет и будет плохо ребёнку и исход плачевный...

@elvirochka0901, спасибо)постараюсь😀

Я ем всё что хочу мне все равно :) врач ничего не говорит , набираю в норме , потом придется так и так себя ограничивать, когда грудью буду кормить , поэтому не переживаю. если честно кроме вкусной еды мало чем себя порадуешь, я вкусно поем и настроение улучшается 😊😊😊

Ела все , и ела много . Вокруг все утешали "кушай пока можно" ... набрала 30. Но я была очень худой , поэтому этот новый вес не особо шокирует окружающих ) но врачи напугали и я пересела на гречку с говядиной ... похудела за неделю на 4 кг ... пока вес держится)