Вопрос к ровесникам ! Во сколько ваши детки ложатся на ночь ?

В 8:30 спим , стараюсь в это время. Если встает в 6-7 , то лучше в 8 класть. Не сразу , модет, надо постепенно время подводить к 8?

@lgh31, а вот как ?(

@lgh31, а какой у вас распорядок дня?

Или подождать немного . Если у вас 3 сна , зачем 4?

у нас 2 дневных сна. встает в 9, первый сон в 12 на 40 мин, второй с 16-19, в 22 на ночь.

@lgh31, вот как будто хочет в 7 уснуть, не выдерживает 3 часа перед ночным (

У нас получаеться что примерно третий сон с7до 8 и потом примерно к 23 в ночь уходи!!!встаем примерно в9-10!и полезнее для вашего ребёнка,что бы ему было комфортнее,а не под рамки загоняли!!!я со старшем режим начала делать как уж нужно к двум годам,к садику ближе!!!

@anehka00, вот у нас с 7 до 8 четвёртый сон, я хотела его отменить и на ночь и всегда он встаёт в 6:40-7

@mariabiserova, значит пока не готов ребёнок переходить на 3 раза,и притом рано встаёт ещё!!!

@mariabiserova да я сама с этим борюсь , но в ночь стараюсь укладывать так. Ритуал делаю. Просто делайте те действия , которые делаете перед 22:30 все раньше и раньше. И возможно , не сразу конечно, он привыкнет. А так все зависит от подъёма у нас. Если в 7 встал , то в 8:30 он начинает Уже капризклить типа устал. И спать . Вообще днем плохо спит... Так что , я радуюсь когда он два сна хороших днем поспал. Но если вышло так, что он поспал норм с 8:30 до 10 хотя бы и потом после обеда часа полтора два , то на третий сон он будет орать и с 5 до половины 7 или 7 вечера я стараюсь с ним погулять , чтобы был хоть какой -то третий сон . Потом купаю , кормлю , читаю ему, пою и через крик или нет , но он засыпает... Просто он очень эмоциональный и видимо ,уже привык , что перед сном будет сопротивляться. Потому что я уже все делала и время соблюдала и ритуалы и по первым признакам усталости..все. но он знает , что после купания спать на ночь.

делайте 4 сон ,не мучайте крошку ,мы тоже спали так по 4 раза ,ложились на ночь в 23 23:30 и вставали в 10.потом сдвинулся режим ,начали раньше ложиться и рано вставать)

@anehka00, а если рано встаёт, раньше не укладывать ?)

Но вообще я на своём ребенке уже убедилась , как ему комфортно, так пусть и спит. Не хочет - не кладу. Захотел попозже, кладу. Он сам потом этот 4й сон отменит

@julia26774, вот он ложится с 22:30-23, а в просыпается а 6:30-7 стабильно ( боюсь не высыпается

@lgh31, спасибо )) вот он иногда хочет 4й иногда нет

@mariabiserova но так вы правильно решили , что если в 6 встаёт , надо пораньше положить

@lgh31, самое позднее когда он встал это 7:30..но это редкость ))

@mariabiserova, а какая разница в какое время его уложите,он все ровно встанет в 7 часов у вас!!!у вас просто сын "жаворонок"

В 20 ложится,в 6 встает🙋🏼

@mariabiserova, не важно по сути сколько за день раз он поспит,лучше постараться что бы просыпать и ложиться ребёнок старался в одно и тоже время!!!!подьем в 7 у вас например,а на ночь в 22,30!!!сынок сам даст вам понять как ему уже там удобно спать!!!

По пробуйте третий сон перенести не с 4 до 5 а с 5 до 6 укладывать .... у меня тоже дочка в 4 ложилась раньше и потом могла уйти на 4й сон а иногда нет , выходило так если ложилась то в 10 засыпала, а когда не засыпала капризничала и ложилась в 9:15, вот неделю перемаила стали спать с 5 до 6 теперь ложится в 9 каждый день

@mama_kroshki_di, у вас такой прям хороший "жаворонок"!!!

@anehka00, режим💪🏻ничего не поделать,мама подстраивается🤘🏿

Кстати , да , хорошая идея сдвинуть третий сон с 5 до 6.

Просто я помню это время , когда он стал спать с 8 до 6-7 утра сам. Я положила его спать на 4й сон , а он ушел в ночь. И так вот с 3х месяцев. Но днем все зависит от него. По часам не кладу. Как только устал, сам себе режим делает . Он ещё 10 раз меняться будет это режим, потому что время бодрствования всегда меняется. До 10 месяцев будет меняться. Это везет , когда у детей прям четкий четкий режим

Я подобный пост как-то писала тоже) наш режим: в 7 встает, 1й сон с 9 до 9.30, 2й сон на прогулке с 12 до 14 или 15 примерно, 3й сон с 17 до 17.30. Дома спит по 30 мин((( тоже задавалась таким вопросом, иногда не дотягивает до 21...укладываю в 20 тогда. Но 4й сон бывает с 19...но это уже перебор как по мне( потом поздно ложится и вся ночь кувырком(

@mama_kroshki_di, слава богу оба "совы",но старший уже по привычке в 7-8 встаёт даже выходные,но хотя бы тихонько смотрит телевизор!!!

Это индивидуально. Трет глаза = пора спать. Истерика + трем глаза или уши = перевозбудился. Трет глаза постоянно = хроническое переутомление. Я по этим признакам подстраиваюсь под ребенка... Если хотите сдвигать вечерние укладывание, то проще для ребенка сдвигать весь режим дня по 15 минут за сутки, ИМХО. Точнее меня так учила эндокринолог. Иначе начнутся эти все переутомления и истерики. Мы вот доигрались с режимом/активностью, когда я не понимала сигналы своей дочки, и теперь спим до 5 раз в день, ибо постоянно трем глаза и не можем спать более 30 минут дома. Очень сильно накопилось переутомление. Не знаю теперь как и быть, с учётом прорезывания зубов задача налаживания режима усложняется вдвое :( 1,5 часа только на прогулке спит и то если повезет не встретить особо громко и резко орущих людей на улице. А встаём утром в 4:30, потом укачивания до 5:30 или 6 спим. Это звиздец товарищи :'(

Мы тоже укладывались спать всегда ближе к 10 вечера, мне мой педиатр сказала, которая меня все детство вела, что это очень плохо для ребёнка. До года ребёнок должен уходить на ночной сон с 7-9 вечера в это время вырабатывается гормон роста, стала пробовать её укладывать и ничего спит так же до 6-6:30, проснётся покушает, умоемся и кладу с собой она ещё веселится минут 40 и засыпает где-то до 9:30, следующий сон у нас на прогулке с 11:30 до 13:30, ну а третий сон если и спит то только минут 30-40 с 15:30-16:00 дома больше не может спать((

У нас такой график: подъем в 7-7:30, сон с 9 до 10, бодрствует с 10 до 12, сон с 12 до 13-13:30, потом бодрствует примерно до 16, сон с 16 до 17 на улице, и уже на ночь в 20-20:30 укладывается. Это примерно, иногда вообще по 30 минут спит, а иногда и 1,5-2 часа может проспать. Но на ночь всегда в этом промежутке ложится