Попа похожа на апельсины в сетке . Срочно надо готовиться к летнему сезону. Девочки кто-нибудь делал…

Я с месяца начала делать баночный массаж 👌🏼 и планка 👍🏼

При гв никакой вид массажа нельзя,от врачей и косметологов знаю.Целлюлит сейчас гармональный.Перестанеие кормить-станет меньше плюс массаж сейчас не даст нужного эффекта,опять же из-за гармонов.

Мне тут посоветовали кофе с мёдом втирать и обёртывание сделать сверху... 1 час ходишь и смываешь жесткой губкой... говорят очень эффективно, сама ещё не пробовала

@katelokshina, планку я тоже делаю , преподаватель по йоге делает мне разнообразную не йоговскую тренировку 😂❤ а массаж сколько раз в неделю , массажист что говорит на ребёночка массажик не влияет ?

@marusasamsonova, а пока не перестанешь смотреть и плакать 🙈🙈🙈🙈

@galucha, супер !!! Спасибо большое !! Попробую тоже!!

@selyukova ну к сожалению да

@selyukova кстати,приседы в помощь.Глубокие.

@marusasamsonova, это все делаю, спасибо ))) но спорта видно мало ....(((((((((

Баночный и планка вещь

@selyukova вот да,та же беда.Но,кстати,на своем опыте проверено:закончила гв-меньше целюля стала,хотя спецом ничего не делала.Крепитесь!У вас важная причина отложить все процедуры на потом)))

@marusasamsonova, это точно ☺️❤️ спасибо))

Приседания улучшат попу🙌

@nilla.amor, делаю 😃 но до идеально дородовой далеко-далеко😂

@selyukova чаще чаще 😸😸🙌🙌 и мне надо

При гв нельзя массажи

@selyukova, я делаю в душе, на распаренную кожу, 2-3 раза в неделю, примерно 5 минут на обе стороны 👌🏼 присевы, конечно, класс, особенны, выпады 🔥🔥 но это нагрузка на мышцы, которые под ЖИРом 🤷🏻‍♀️

@katelokshina, спасибо😃👍🏻