Стала жутко болеть спина, именно в сидячем и лежачем положении, спать тяжко, сидеть больше 20 минут не могу( болит спина…

Никак, после беременности пройдёт

я думала как в декрет пойду, буду по магазам шарахаться, щмотки покупать, не тут то было, так всё болело, в итоге так и никуда не ходила, только на машине и то ненадолго. после родов все прошло. ребеночек давит и тело готовится к родам, таз расходиться, иначе организм был бы не готов к рождению ребеночка

@elvirochka0901, у тебя так же?🙈

Я спасаюсь бассейном ,занятия 3раза в неделю ,чувствую себя бодрячком ,особенно после тренировки 💪,ни спина ,вообще ничего не беспокоит .стоит пропустить пару занятий,все ,ночь без сна ,спину ломит ,рекомендую походить ,хоть последние недельки ,чтоб легче было😉

@alesya555, конечно ) понимаешь вообще какая нагрузка на спину идёт??)

@konstancia2211, везёт, у вас же нет угрозы, как например у меня 😏

@elvirochka0901, 😔угроза это плохо ,у меня только плацента низковата,но я всё равно хожу ,а так Слава Богу всё хорошо.🙏🏼👼здоровья крепкого вам и вашей малышке ,осталось немного 😍👼😉

@konstancia2211, спасибо огромное 😘и вам всего-всего самого лучшего ✊🏽

😘👼👌🏼@elvirochka0901,

С 32 недели так было. Иногда в туалет со слезами. Терпите )

@konstancia2211, толе бассейн вчера посоветовали)) пойду, завтра наверно, попробую )

Вы на занятия для Б ходите или просто плавать ?

@alesya555, занятия для беременных )

Попробуй колючки купить аппликатор Кузнецова или Ляпко. Они расслабляют, отвлекают, легче становится.

да, забыла написать, что я на йогу ходила и на много лучше себя чувствовала после занятия, а к следущему занятию опять начинало болеть всё

У меня тоже одно время болела, так как спишь постоянно то на одном боку , то на другом.. будто между лопатками тяжесть . Я делаю отжимания от стены , растягиваю руки и лопатки))) помогает ☺