#зачемтакиздеваться😕😕

А зачем на диету ?🙄

@kari9 много набрала 😟

Я во время беременности еда за 3их 😂😂 и муж слово не говорил , набрала 11.5 кг и сразу ушло все после родов . Мне все говорили ты как не беременная живот был маленький вообще

@tami09 😤😤пффф ты беременная , скинешь после родов сразу . Ты ребенку вредишь

@kari9 так у меня уже +12 кг 😱😱 сама не знаю, откуда они появились

@tami09 отеки есть ?

@kari9 сказали, что типо на ребеночка может повлиять 🌚

@kari9 нету

@tami09 ааа раз так то терпи мать 😃

@kari9 да да выбора нет 😭😭😭

Откажись от хлеба и конфет,👍🏻

@amina840523 конфеты не ем, а вот хлеб ем 🌚😭

И я хлеб люблю ,не наедаюсь без него

@tami09 да ляличка крупная будет и что тут такого , организм требует надо кушать , а так после родов сккинешь , бывает так что 8_9м апетит вообше пропадает

@kazbekovauma1 @aminka55 так еще и жидкость ограничить сказали 🌚🌚 ну вообще диета диетой

Жидкость надо употреблять ,солёную еду не ешь и мучное

Я сварила нухут,фасоль ем и сытно и полезно с салатиком

И я такая же😩

@aminka55 буду стараться 🙇

@umarova2 оо сочувствую 😭😭

Так у меня уже 12-13кг.😤

@umarova2 мдаа уж 😭😭я тоже за последние недели резко набрала, обычно по 1 кг набирала.. Может у вас отеки?

@tami09 нет,отеков нет пока. Думаю на яблоки вообще сесть

@umarova2 вот и я их и ем теперь в основном 😅😅😅

@tami09 😄

12 много конечно для вашего срока. Голодать не надо. Переводите на пп и все норм будет. Гречку, грудку курин, огурцы, помидоры, фрукты, капуста щас свежая, вместо хлеба- хлебцы. Если сильно сладкого хочется- то финики.

@tami09, 9,5 набрала 😐