И второй вопрос. На носу фотосессия, а я за эту неделю отрыва в деревне нажрала себе почти +7 кг. Ну…
И второй вопрос.
На носу фотосессия, а я за эту неделю отрыва в деревне нажрала себе почти +7 кг. Ну думаю что где то около 5, ещё и пмс а я в этот период всегда прибавлю где то около 2х. И стала плюшкой. Даже мама в шоке была, какая я приехала. Я понимаю, что за неделею я их никак не скину все. Поэтому, что выпить чтобы ушла вся вода? Кто то писАл какой то лекарственный вроде препарат, которым нельзя злоупотреблять и можно только использовать как "разовую акцию", потому что может подорвать почки. Дайте его название, пожалуйста 😭😭😭 мне оооочень надо((
Мария·
Мне тоже надо будет
Светлана Скоробогатова·
Мама сына (1 год)
Есть таблетки Фурасимид. Вот их очень аккуратно пить надо. А можно еще турбослим дренаж. Хорошо выгоняет воду из организма. Никаких побочек.
Дарья·
Мама дочки-младенца
Фуросемид + сенаде и пара,тройка кг как рукой снимет
Lisha·
Мама дочки (2 года)
@podruga_druga, @s4astlivaya_mama7, спасибо большое!
Надежда Шугаринг·
Мама сына (1 год)
Тебе буч нужен. Я афигенно сбросила за 5 дней 3 кило, плюс фуросимид
Lisha·
Мама дочки (2 года)
@_naduwkins_, что такое буч и как его делать?
Надежда Шугаринг·
Мама сына (1 год)
Белково углеводное чередование.
У меня начало было в понедельник, в субботу нужно было делать фото.
С четверга на пятницу вес сдвинулся на 200 грамм. С пятницына субботу 3 кило. Я афигела
Lisha·
Мама дочки (2 года)
А можешь мне в лс расписать прям все свои приемы пищи, как что во сколько и по сколько? Я в этом вообще не сильна(((
Надежда Шугаринг·
Мама сына (1 год)
Вот, афина и здесь есть. Может она поможет посчитать.
Я просто не знаю, как лучше в твоем случае. Скорее всего калораж просчитать нужно. И потом уложить в него показатели:
Понедельник углеводы / белки 50/50
Вторник жиры/белки 40/60
Среда опять угли/белки 50/50
Четверг жиры/белки 40/60
Пятница жиры белки
Суббота жиры белки