Только бульон и курицу, все остальное исключить! Картошка, капуста, рис, овощи яркие все нельзя кроме кабачков и с рыбой по осторожнее! Исключите мучное перейдите на слайсы. К месяцу пробуйте добавляйте в пишу что то новое. Во избежание коликов !

Ела все, кроме явных аллергенов, типа апельсины. Бобовые все потихоньку, по одному продукту вводила в рацион. Смотрела на реакцию. Тьфу тьфу коликов не было)

Единственное это с капустой по осторожней, вот она очень тяжёлая для твоего желудка, даже не знаю какая реакция будет у ребёнка, я не рискую

Короче, пробуйте все потихоньку. Каждый ребенок индивидуален. Не мы, не вы не знаем точно на что у него аллергия. Так что, не стоит перегибать. Ешьте все, только с осторожностью.

Про 40 дней, так это ничего не решает... проблемы с животиком до 3 месяцев по любому будут

@ilona177, согласна. Чем больше трясешься и не ешь, тем хуже дальше

@ayala0601 конечно ! Меня борщом вообще кормили в роддоме))))) плов там ведь рис, попробуйте немного, он крепит

@ayala0601, конечно)) приятного аппетита) только куриные супы сначала попробуйте с осторожностью.

Кто что говорит, я кушаю все подряд но в малых количествах, почти все фрукты и овощи ем) даже апельсины ем, никакой реакции тьфу тьфу, после кормления главное столбиком подержи что бы отрыжку сделал ребёнок, а потом на животик что бы газики вышли!

@bereke888 @anyaeli2630 а борщ , плов т.е. обычная еда , из них все можно? !

Кушать можно все , НО продукты аллергены пробуйте по чуть чуть , смотрите реакцию у дочи. Это цитрусы, орехи, молоко, красные, желтые овощи и фрукты , шоколад и т.д

Я прямо в роддоме начала есть яблоки. Не нужно обделять ребенка витаминами. Просто ешьте по половине яблока в день поначалу, а потом увеличивайте порцию.

Но советую запастись укропной водой, она вам будет нужна в любом случае.

до 40 дней воздержись от овощей и фруктов. после по чуть-чуть ешь . А так все ешь только не переедай))

Вам можно кушать все, что вы ели при беременности. Только цитрусы и другие, вызывающие аллергию продукты, ешьте с осторожностью. Т.е. попробуйте сначала кусочек и проследите за реакцией ребенка сутки. Если все норм, кушайте с удовольствием. С продуктами, которые вы не ели при беременности, тоже самое - нужно пробовать с осторожностью. Не нужно сильно себя ограничивать, но и во все тяжкие не нужно уходить))). Ребенку будет полезно потихоньку распознавать вкусы. Газы и колики будут в любом случае. Даже если вы будете есть все только постное) так что на здоровье)

я ела все,но по чучуть.

@bereke888 мне

Кушать вам или ребенку?