Чувствую себя 🐖/🐘 34-я неделя, а прибавка в весе уже ого-го😭 А я же обещала себе не раскармливаться... Перед родами…

Я тоже набираю 😤

На жару полагаться не стоит, в жару отеки могут быть😶 Я набирала-набирала незаметно для себя, и за две недели до родов весила 77 😅 то есть на 20 кг больше чем было, сама в шоке))

@tanka_if, за сколько сбросили вес?

@tanka_if да, отеки для меня страшное дело. Буду контролировать))

Но я обычно в жару меньше ем, надеюсь, это поможет не набрать

Последний триместр)) самый жор!)) Тоже 16 кг набрала к родам.

@romanova_kate эээх, не расстраивайте меня))

@atis24 мне врач уже советует немного воздерживаться от сладкого/мучного, говорит, легче рожать будет. Но сладкое меня не отпускает😅

@allenkaya1 после родов сразу -12, и полгода кормления и ношения на руках сделали свое дело😁

У меня вес уже на месте стоит - вот на 32-36 неделе ела как слон и вес набирала очень . А сейчас и аппетит меньше и вес стоит ,

@tanka_if хорошо у вас ушло)

@alina_s2 главное на соленое не налегать, чтоб отеков не было. Ну а сладости.. когда еще можно с чистой совестью слопать пару шоколадок если не во время беременности))

@alina_s2 сильные отеки были, меня в последнюю неделю посадили на диету😔

@atis24 а я вот до 16 недели ела очень мало, тошнота и изжога мучали. А потом вес как пошел... особенно в новогодние праздники 😄

@tanka_if а что кушали на диете?

@alina_s2 все полезное только без соли и специй, и разгрузочный день только запеченый картофель и кефир

@atis24 у меня в последние дни опять начинается... как ком в горле)) ээх, а как без нее хорошо было👍😉

@tanka_if надо уже и себе на диету)) хотя я считаю, как минимум нужно исключать магазинные сладости, в них столько💩

@atis24 о, поделитесь, пожалуйста)

@alina_s2 я себе вообще ни в чем не отказывала пока не пришла в ЖК, а у меня давление))) Тут сила воли нужна) Насидитесь еще на диете когда родите😉

@tanka_if да уж))) Спасибо за советы😊

@alina_s2 это советы вредные, их слушать не надо😅

@tanka_if да ладно))

@atis24 спасибо)) буду пробовать

@atis24 читала, что финики горячим молоком заливают и пьют. Помогает вроде как

Пью фосфалюгель. От изжоги и отрыжки 🙊 очень помогает)

@artemenko_ola при беременности можно его?)

@alina_s2 . В инструкции к нему "Использование в период беременности/лактации допускается только при назначении врачом." Мне назначал мой врач

@artemenko_ola спасибо) спрошу у своего