Просто свежие блендером и добавляю водички немного, также до консистенции сока с мякотью водичку добавляю. При термообработке витаминов меньше становится
Банан в блендере просто измельчаю. С груш и яблок сначала кожуру снимаю, потом в блендере измельчаю
Просто измельчить блендером и все