В баночку кидаешь таблетки 2-3 штуки ,капаешь водой чтобы они растворились ,потом ложку соку лимона,и детский крем выдавливаешь,вылавливаешь пока масса однородная не станет, то есть чтобы крем сок впитал и была однородная консистенция(утром втираешь,вечером)и у меня через 3 месяца они или исчезли или побелели .Просто под попой были как буд то коты поцарапали сильно ((( из за того что сильно набрала и резко сбросила вес)