Всем привет☺ Уже 4 месяца мучает один и тот же вопрос-как же вернуть добеременный вес🤔За…

Какие могут быть диеты... правильное питание и спорт

А вы на гв?

Я когда родила ( набрала в первую беременность 20кг) вышла с роддома на весах было +17 кг 😣 на гв толком не по сидишь на диете.... в итоге 7 месяцев ГВ и не скинула ни 1кг (((( а когда доче исполнилось 10 месяцев было уже не +17 а -21) не ела мучное)

@nasti_kajaro, я набрала 16кг, а скинула 25, мы до сих пор на гв

@pshenichka а я мамонтом была пока на гв были)))) вот у всех по разному🤔

скинуть можно только если не жрать и заниматся спортом😢😢😢 теория всем известна на отлично, а вот на практике сложнее😉 мне тоже нужно 5 оставшихся лишних кг убрать😤😤😤😤😤

@nasti_kajaro, к моему огромному сожалению перестала кормить в 2 месяца,с тех пор похудела на 3кг максимум.Тоже ограничиваю во всем сев

за 10 д минус 5 кг диета Магги 👌и сижу дальше 😉😁круг 4 недели @marilina диета вообще не голодная, я даже забываю про обед / ужин 😁😂🙈🙈🙈

Я на ГВ и скинула до беременного веса и ещё + 5 кг. Скинула. Ем все что вкусно 😆 не могу без сладкого и булочек. Сейчас стала немного ограничивать себя есть сладкое после 6 так как съедала 1 кг торта за день, без приувиличений.

Пью в день 2,5 литра воды. Так хочется меньше есть. Попробуйте!

Никаких диет! Исключить мучное и сахар, только ПП и спорт нагрузки (ежедневно) ,через месяц уже виден результат.

@mammy_anny, а ск был изначальный вес у вас?)

@sneganaprikhodko за бер набрала 22, в тч года скинула, оставалось 7 кг, сей 2,2,5 хочу скинуть до 55 как и до б была 😊при росте 170