Ровесники наши напишите во сколько вы ложитесь спать ? Мой всегда засыпал в 23) в 21 купали) все было чётко) засыпали…

в таком возрасте у детей пока еще нет режима.и поменять еще труднее его.после 4мес..они уже немного понимают,и можно будет менять..щасдумаю рано

Купайте раньше.Выходите в 17,пусть спит до 19,играйте в 8 купать и в 9 спать

Гуляем до 19, купаем в 21, отбой в 22

У нас 3 прогулки , последняя в 16-17 ,до 18.30 максимум ( спит уже минут 40-час) .. приходим кушаем, активничаем в 19.30 купаем , в 20.30-21 ребёнок спит . Кушает каждые 2 часа, ночью спит плохо и кушает чаще .. подъем в 6 утра

Купаем в 22, в с 23 по 00 вырубается сам, чтобы ни случилось)) Раньше не уложить)) И также спит дома с 17 по 20, если будила до 20, чтобы раньше уложить, все равно вырубается в этом промежутке... Забила, все равно режим возьмёт своё, когда дневной сон уменьшится)))

С 6 до 8 гормон сна вырабатывается. Им в принципе нужно уходить в ночь до 8. Мы в 7 купаем и спать.

Около 8 купаем и спать, иначе капризы

С 5 до 7-7:30 гуляем, купаем, кушаем и в 9 отбой

Мы в сон не раньше 23 уходим и в 21купаемся. Раньше не может. Старший мешает ей. А со старшим тоже как-то так режим сложился что в сон поздно уходил. Но идеально в ночь в 19.30 уходить. Но это как сказка. Никогда не было

В 20-30 купаем и сразу сон ) ребёнок сам такой режим установил , мне он нравится))

@madina1709 капец...мой так и ложился, а я не знала, что это хорошо и перестроила на 9...теперь спит хуже, но обратно уже никак, привык