Киви вам в помощь, я каждый день ела и чернослив и все было отлично))

Глицирированные свечи,дюфалакт,или старый способ адну,а лучше вде сталовых ложки масла растительного и запить одним стаканом кефира 1%помогает на себе проверенно.Масло можно домашние ано не так противно как магазинное.Лучше делать это на ноч,а вообще считается запор после 3 дней,а остальное естественно.У меня 3-4 месяц я по неделям не ходила,а это крайне дискомфортно.Что только ни ела курагу,семена,чернослив,не памагало,а свечи часто не нужна из-за них могут трещины в заднем проходе появлятся особенно если часто.

У меня та же проблема была ! Два киви в день и все будет отлично !

Только нужно налаживать питание, клизма это скорее как быстрая помощь. Часто нельзя.

Отлично помогает

@darjal08 микролакс можно

@ann_grigoreva а если клизму попробовать?🙀

@nastyagavrilova спасибо, попробую)

@anastasia_199 а то напугаете щас

@anastasia_199 не обязательно) я во время бер могла и 5 дней не посещать туалет, но того, о чем вы говорите нет и в помине

Аккуратно) не тужтесь сильно чтобы не было гемороя. А что мне помогает: тыквенный сок, кефир с оливковым маслом с утра на тощак, препарат эубикор и глицериновые свечи)

@darjal08, ещё знаю дюфалак можно беременным)он мягкий и хорошо действует

@darjal08 я именно ряженку пила,кефир мне тоже не помогал,а ряженка+активия самое оно

@nastyagavrilova кефир свежий пила-0

@kate_vov недавно заметила, раньше ходила каждый день. А вот три дня никак, точнее чуть-чуть. Сегодня взяла свечи. Долго ждала эффект. Но все же помогли немного, я чуть не умерла от счастья😰 неприлично, но все, наконец-то

Раз началось с туалетом-жди геморрой😬

Мне ряженка помогала,я пила 0.5 на ночь,а днем одну активию,и как по часам ходила

А послабляющие почему не принимаете,раз у вас проблемы?(