Какие сухофрукты можно кушать в 1 мес лактации Точно можно

Яблоки и груши точно можно, мне педиатр советовала. А вот курагу и чернослив исключить, увеличивает газообразование у ребеночка

Яблоки, но если у вас и мужа нет предрасположенности к аллергии то вводите по тиху груши, чернослив, изюм, абрикосы последними, лучше компот варить из них, а кушать все свежее, НО обязательно чищенные от кожи

Про газообразование правда, но мы пукали по-мужски уже с рождения😄не у всех деток есть силы на это

Чернослив. Не больше 5 шт в день. Гинеколог в роддоме говорила

Чернослив курага с осторожностью. У нас нет аллергии но меня тае всю обсыпало именно руки думала умру ( так чесались...

Ем и курагу,и чернослив, и финики. Все нормально.

@ketitagi расскажите пожалуйста к примеру как мясо вы готовите ? Какое именно мясо с приправами без

Или с какими именно

Что добавляете

Запекаете?