Пока искала банкомат заодно и гуляю минут 20 наверное,спина и ноги в щепки просто аааа жесть,как с…

Начните носить, меня очень спасал, главное правильно подобрать и правильно использовать

@bellenok, подобрать помогут я думаю в ортопедическом салоне а вот что по поводу правильно использовать это я хз

@regishka14 в хорошем спец магазине для беременных тоже должны) на упаковке пишут, щас постараюсь кратко описать

@bellenok, вот в спец магазине я ходила в скоро мама,там мне сказали что ваш врач должна вам подобрать и размер и все

Одевается лежа на спине утром любой бандаж, потом встаете и если есть регулировка, то регулируете, чтоб прям чувствовалась поддержка. Который трусиками обычно не регулируется и можно носить весь день, который поясом регулируется и каждые 2 часа снимать нужнь или хотя бы ослаблять, одевать потом тоже лежа на спине

Купите широкий бандаж

@regishka14 он обычно по объему бедер и если врач нп назначала специально определенный, берете тот в котором комфортнее, просто меряете и походить немного в нем, малыши бывает сначала протестуют, но потом привыкают

@bellenok, ага понятно

Я смотрела в аптеках. Они там офигели) 3-4 тыс. Мне подруга свой отдала. Очень хороший! Спасает нереально. Без него рассыпалась бы уже!!!! Там большого таланта для выбора не надо. Главное,чтобы держал хорошо и не передавливал

@galatea, да 3-4 Эт много

Если не носите значит займитесь выбором))) он помогает. Вам ещё рано глохнуть)))) у вас ещё самое тяжелое в переди.

@regishka14 а вообще я еще на юле и авито искала. Подруга сказала, что в магазинах для беременных тоже цены адекватные.

@maksimka86, ага хожу как утка ноги болят от мазолей а спина вообще как будто щас хребет выпадет из задницы (простите меня )

@galatea, спасибо вам большое)

@regishka14 для ног стельки смотрите, тоже хорошо.в первую беременность я купила но носила последние пару недель. А сейчас уже где то с 25. Если на улицу идем. Дома без него.реально легче с ним. Я подобрала в магазине для беременных. И вы не мучаете себя и свой позвоночник.

@maksimka86 ой, а что за стельки? В первый раз слышу. И где покупали?

@maksimka86, да стельки где покупали?да бандаж пойду в конце недели выбирать на выходных обязательно,уже сама не могу

@galatea у меня плоскостопие, при нем как бы ещё больше больно при нагрузке. В салоне ортопедическом. Ну вам обычные сделают и тоже будет намного легче ходить. Забейте в Яндексе рядом ортопедические салоны или аптеки. И будет вам счастье.)

@regishka14 ответила выше.)

@maksimka86, спасибо)

@maksimka86 аааа. В этом плане. У меня тьфу-тьфу проблем нет. И отеков. Поэтому вроде Пока и не-надо

@galatea ну если не беспокоят, то ходите спокойно дальше))))