Девочки! У кого после родов анемия, как у вас с гв? У меня очень мало молока😳 Какими продуктами подымали гемоглабин?

У меня анемия лёгкой степени (гемоглобин 107 в среднем), но на количество молока это ни как не влияет.

Старайтесь чаще прикладывать, тогда организм будет понимать что нужно вырабатывать больше молока:)

@alena-honey с груди ни днем ни ночью не слезает😯У меня плохое самочувствие - слабость, головокружение. Пью гено- тардиферон, а какие продукты можно не знаю😳

@katerinaml, гречку можно точно; я после родов ещё свеклу вареную ела (красное конечно не рекомендуют, но у малышки реакции не было)

Гречка, печень, гранатовый сок. Порртуйте сок разбавить водичкой и немножко выпить, может не будет алергии.

Купите телятину, только молодую, там много железа. Не зря же деткам вводится первое мясо- телятина. Я варила бульон с телятины , вкусно и полезно

свеклу отварную,гречку,телятину отварную или на пару котлетки из нее...а еще допила свои витамины что при беременности пила