Девочки, у кого есть схема питания при ГВ? А то разные врачи-разные советы, в инете вообщеееее…

От молока живот может болеть.Лучше тогда кисломолочку.

@marina194 спасибо! а масло сливочное? Сыр?

Пробуйте по немногу и смотрите на реакцию малышки.

@leyla___ можно. Сыр твердый лучше

Вот примерно.

Таблицы все примерные.Вы очень себя не ограничивайте.Просто по чуть-чуть пробуйте и смотрите реакцию ребенка.Животик по любому будет мучить мес до 3.От этого не убежать.Я старалась все есть.

Я ем практически все, только смотрю за реакцией ребёнка. Молоко пила сразу, никаких проблем не было, также как и от бульона, сметаны и булочек. Со второго месяца ем обычную еду в пределах разумного и с учётом реакций ребёнка. Пока не ем явные аллергены: шоколад и цитрусовые. Старайтесь вводить новые продукты постепенно. Питание кормящей должно быть разнообразным, если что-то хочется попробуйте немного и следите за состоянием ребёнка.

Кушайте все, сытая мама-счастливая семья. Яркие продукты вводите постепенно и будет вам счастье

Вы исключили самые частые аллергены, остальное едите. Ребёнок как? Если у него нет сыпи и аллергии, значит все хорошо)) смотрите по своему малышу) я не пью только цельное молоко, не ем капусту и цитрус. Все остальное я ем по чуть-чуть .

Ем все с роддома, этими диетами вы только себя замучаете(( если боитесь-пробуйте по чуть чуть разные продукты. Я в роддоме ела свеклу и все отлично, никаких аллергий и подобного!

Согласна с девочками, что питание должно быть полезным и разнообразным. Пробуйте все и смотрите по ребёнку.

Нам 3мес. ем все в рамках правильного питания. Химия (чипсы, майонез и т.д) категорически исключена. Молока достаточно, аллергии нет. Все счастливы

@yulia_borisova @marina194 @kolyaolya1989 @odiosa @kamenskaya23 @alya_golovatyuk спасибо огромное!!! Отличные советы👍 а шашлык рискнуть?)))

Ну в неделю, я б побоялась, хотя, если срезать зажаренное...

@leyla___ в неделю свинину не стоит

@kamenskaya23 @yulia_borisova говядину и курицу, я свинину не ем

Я бы ела🙈🙈

@leyla___ не зажаренное,лучше курицу и лучше домашнюю

@leyla___ Только наверное серединку,чтоб не за жаренное было.А так я с месяца шашлык уже ела

@leyla___ я ела, через неделю после выписки примерно.

@leyla___ не знаю почему советуют курицу, она очень сильный аллерген, тогда как свинина по ДНК ближе к человеческой и лучше всего усваивается, поэтому риск реакции практически нулевой

@leyla___ даааааа!!!! Порадуйте себя. Вы герой и через такое прошли. За одно и посмотрите на реакцию😃

@leyla___ я сначала боялась блюда с большим содержанием специй есть, чтобы животик не болел. Но у нас с этим все в порядке, дочку не беспокоит жареное и пряное. Думаю небольшой кусочек можно попробовать, если обрезать сильно жареное.